身體健康對(duì)于我們沒(méi)一個(gè)人都是至關(guān)重要的，但是近幾年來(lái)，由于環(huán)境的污染嚴(yán)重，也讓我們得上了很多不知名的疾病，譬如心臟病這種疾病，這種疾病是越來(lái)越多了，這也給我們帶來(lái)了煩惱，這種病一旦我們發(fā)現(xiàn)了，我們要盡快的進(jìn)行治療。要不然我們的生命會(huì)受到威脅的。

心臟病的治療要保持樂(lè)觀，不要再愁眉苦臉心情沮喪了，做一個(gè)樂(lè)觀主義者吧，樂(lè)觀能使你遠(yuǎn)離心臟病。美國(guó)科學(xué)家進(jìn)行的一項(xiàng)長(zhǎng)期醫(yī)學(xué)研究表明，生活樂(lè)觀者的患心臟病的可能性大大低于悲觀者�？刂魄榫w。脾氣暴躁，遇到突發(fā)事件不能控制自己，也容易誘發(fā)心臟病。

多吃一些大蒜葉可以治療心臟病，恰當(dāng)?shù)厥褂么笏馓崛∥锟赡軡撛诘�，起到維持心臟最佳功能的作用，常吃大蒜可降血壓，降總膽固醇水平，大蒜還能維持血液的稀釋狀態(tài)，減少血栓形成，防止心臟病和中風(fēng)的發(fā)生。

平時(shí)生活中堅(jiān)持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳制品等。常吃大豆也是心臟病患者需要做到的，大豆中一種被稱(chēng)為植物雌激素的成分對(duì)心臟的作用可能與雌激素近似。而且，大豆中還含有抗氧化劑，能夠在自由基損傷細(xì)胞前將其中和，因此大豆可能具有重要的心血管疾病預(yù)防作用。

少吃蛋黃。一個(gè)普通大小的蛋黃約含膽固醇200毫克。老人膽固醇較高的話(huà)，一周最多只能吃?xún)蓚�(gè)蛋黃。

經(jīng)常喝牛奶也可以幫助心臟病人穩(wěn)定病情，牛奶所含鈣質(zhì)對(duì)導(dǎo)致動(dòng)脈阻塞的飽和脂肪有抑制作用，飲用降脂或脫脂的牛奶或乳品，以減少飽和脂肪的攝入，讓心臟更加的安全。

只要減肥3—5公斤，心臟狀況就會(huì)有很大改善。同時(shí)，專(zhuān)家告誡較胖的心臟病患者，不要指望自己一下子變成超級(jí)模特，要通過(guò)平衡飲食和鍛煉逐漸達(dá)到減肥的目的。

心臟病這種疾病不是說(shuō)得就得了，這跟我們的生活起居是非常有關(guān)系的，上面說(shuō)的就是在生活中我們要注意的飲食習(xí)慣，這對(duì)于預(yù)防心臟病是非常關(guān)鍵的，那么就希望我們大家要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，讓我們心臟一直處于穩(wěn)定的狀態(tài)，這樣我們才能健康。