冠心病術(shù)后飲食的注意事項(xiàng)有哪些
目前治療冠心病的方法有很多,手術(shù)的治療也是很多人的選擇,但是在手術(shù)之后,患者還需要注意很多注意事項(xiàng)。在治療疾病的過程中,患者的飲食也是不能忽視的一個(gè)問題,不要因?yàn)樽约旱暮鲆曉斐杉膊〉陌l(fā)病。
一、控制精制糖類攝入:平時(shí)冠心病患者吃得比較清淡,少油,但如果攝入含精制糖的食物(如蛋糕、點(diǎn)心、含糖飲料)過多,也會(huì)造成熱量過剩,在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪,引起肥胖,使血脂升高。每天攝入的碳水化合物比例應(yīng)控制在總熱量的60%,約為250克(糧食約300克)。
二、增加膳食纖維素?cái)z入:在冠心病患者的膳食中,應(yīng)增加膳食纖維的攝入量,以降低膽固醇,與此同時(shí),也有助于保持大便通暢,避免因大便干燥用力屏氣而加重對(duì)心臟的負(fù)擔(dān),降低心血管意外的發(fā)生。一般每天膳食纖維的攝入量應(yīng)保持在25克左右。這里所指的膳食纖維是可溶性膳食纖維,主要存在于燕麥麩、大麥和蔬菜中。
三、膳食補(bǔ)充各種維生素:1)維生素C:促進(jìn)膽固醇生成膽酸,降低血膽固醇,改善冠狀循環(huán),保護(hù)血管壁。2)煙酸:又名尼克酸,能擴(kuò)張末梢血管,防止血栓形成;降低血三酰甘油;3)維生素E:有抗氧化作用,阻止不飽和脂肪酸過氧化,保護(hù)心肌并改善心肌缺氧,預(yù)防血栓發(fā)生;4)葉酸:有預(yù)防血管內(nèi)皮細(xì)胞損傷,減少粥樣硬化斑塊形成的作用。
預(yù)防
1 冠心病的預(yù)防首先就要合理飲食,不要偏食,不宜過量。要控制高膽固醇、高脂肪食物,多吃素食。同時(shí)要控制總熱量的攝入,限制體重增加。
2 生活要有規(guī)律,避免過度緊張;保持足夠的睡眠,培養(yǎng)多種情趣;保持情緒穩(wěn)定,切忌急躁、激動(dòng)或悶悶不樂也是冠心病的預(yù)防要點(diǎn)之一。
3多喝茶同樣可以幫助冠心病的預(yù)防,據(jù)統(tǒng)計(jì)資料表明,不喝茶的冠心病發(fā)病率為3.1%,偶爾喝茶的降為2.3%,常喝茶的(喝三年以上)只有1.4%。此外,冠心病的加劇,與冠狀動(dòng)脈供血不足及血栓形成有關(guān)。而茶多酚中的兒茶素以及茶多本酚在煎煮過程中不斷氧化形成的茶色素,經(jīng)動(dòng)物體外實(shí)驗(yàn)均提示有顯著的抗凝、促進(jìn)纖溶、抗血栓形成等作用。
4不吸煙、酗酒:煙可使動(dòng)脈壁收縮,促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化;而酗酒則易情緒激動(dòng),血壓升高。
冠心病的患者一定要重視疾病,如果發(fā)現(xiàn)有相關(guān)的癥狀,還應(yīng)該及早的治療。積極的治療疾病的過程中,治療方法學(xué)則方法很重要,積極的配合醫(yī)生,才能夠保證疾病的治療效果,更快的治愈疾病。
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