高血壓是我們生活中最為常見的一種疾病，導致這種疾病的發(fā)病原因有很多，很多因素都是因為我們的忽視造成的。了解了高血壓的發(fā)病原因大家就要及早的進行預防，在平時生活中要養(yǎng)成良好的飲食和生活習慣。

1、身體肥胖�，F(xiàn)在生活質量是不斷的提高，肥胖者也成為了一個讓人煩惱的問題，然而它是導致高血壓的原因之一。肥胖的人用藥物控制血壓相對來說比較難一些，要劑量多一些才能得到控制。我國的人群研究結果無論單因素或多因素分析，均證明體重指數偏高，是血壓升高的獨立危險因素。

2、吸煙飲酒。不良的生活習慣也是導致高血壓的原因之一，其中吸煙飲酒是最主要的高血壓發(fā)病原因。事實證明，吸煙可加速動脈粥樣硬化，心跳加快，收縮壓和舒張壓升高。吸煙者易患惡性高血壓，且易死于蛛網膜下腔出血，而且尼古丁影響降壓藥的療效。

3、吃得太咸。雖然說吃得咸并不代表一定會患高血壓，但有大量的高血壓臨床調查可以發(fā)現(xiàn)，大部分高血壓患者的食鹽量都是較大的。吸收過多的鈉鹽很容易會使血壓升高，而高鈣和高鉀飲食可降低高血壓的發(fā)病率。

4、精神性。這是高血壓發(fā)病的又一個重要誘因，隨著生活節(jié)奏加快和工作壓力過大，現(xiàn)在高血壓的發(fā)病率也在不斷上升。這是因為長期生活不規(guī)律，精神壓力過大會導致高血壓發(fā)病。精神經常處于高度緊張狀態(tài)，心理壓力較大，加上缺少體力活動和鍛煉，其發(fā)病率比正常人群要高。

以上就是高血壓的發(fā)病原因，大家一定要多了解才能夠有效的避免疾病。雖然積極的預防很關鍵，但是這種疾病也是能夠控制的，如果發(fā)現(xiàn)疾病就要及早的進行治療，不要錯過最佳的治療時間，保證疾病的治療效果。