哪些原因會(huì)導(dǎo)致心臟病的發(fā)生，什么原因會(huì)誘發(fā)心臟病？心臟病的發(fā)病原因有哪些，心臟病有什么病因？現(xiàn)在就來(lái)看看本文介紹哪些原因會(huì)導(dǎo)致心臟病的發(fā)生，希望能幫助到心臟病患者。

每周工作超過(guò)60小時(shí)的人患心臟病的機(jī)會(huì)比每周工作40小時(shí)以下的人要高出兩倍，一周內(nèi)就算只有兩夜平均睡眠不足5小時(shí)的人，患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)也比正常人高2～3倍。

隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的日益加快，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力讓世界上27%的人患上不同程度的睡眠障礙。特別是睡眠量的異常及睡眠質(zhì)量的異�；蛟谒�眠時(shí)發(fā)生某些臨床癥狀，如睡眠減少或睡眠過(guò)多，夢(mèng)游癥等。據(jù)國(guó)家衛(wèi)生部統(tǒng)計(jì)，我國(guó)成年人失眠率為38.2%，高于國(guó)外發(fā)達(dá)國(guó)家。由于多數(shù)人對(duì)睡眠障礙缺乏科學(xué)的了解和認(rèn)識(shí)，往往將失眠的原因歸咎于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力、人際關(guān)系的矛盾、心理和精神壓力等，并沒(méi)有把失眠當(dāng)作一種疾病來(lái)看待。

你知道嗎？不良睡眠不僅與感冒、抑郁癥有關(guān)，還與糖尿病、肥胖、中風(fēng)、心臟病和癌癥的發(fā)生有著密切關(guān)系。最新研究發(fā)現(xiàn)，*長(zhǎng)期睡眠不足或處于緊張狀態(tài)，會(huì)使神經(jīng)至內(nèi)分泌的應(yīng)激調(diào)控系統(tǒng)被激活，并逐漸衰竭而發(fā)生調(diào)節(jié)紊亂，使得免疫功能明顯降低，從而對(duì)健康產(chǎn)生嚴(yán)重不良影響，尤其是心臟病的發(fā)生與睡眠質(zhì)量有著密切的關(guān)系。

長(zhǎng)期睡不好誘發(fā)心臟病

一項(xiàng)研究證實(shí)，有過(guò)一次心臟病發(fā)作的人和沒(méi)有心臟病病史的人相比，有更高比例的人長(zhǎng)時(shí)間工作，每晚睡眠時(shí)間也少于五小時(shí)，其結(jié)論是：每周工作超過(guò)60小時(shí)的人患心臟病的機(jī)會(huì)比每周工作40小時(shí)以下的人要高出兩倍，一周內(nèi)就算只有兩夜平均睡眠不足5小時(shí)的人，患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)也比正常人高2～3倍。#p#副標(biāo)題#e#

美國(guó)有專家指出，阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征患者更易誘發(fā)心臟病。并且有充分的臨床資料證明，阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征很難根治，最終會(huì)導(dǎo)致心力衰竭，因?yàn)樽枞�性睡眠呼吸暫停綜合征會(huì)降低血氧水平，導(dǎo)致血壓驟升，兩者都會(huì)對(duì)心臟病造成較大影響。同時(shí)還有專家補(bǔ)充指出，長(zhǎng)期睡眠障礙還會(huì)導(dǎo)致體重增加，甚至罹患糖尿病，而這兩種因素都會(huì)提高誘發(fā)心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

最近希臘科學(xué)家的調(diào)查結(jié)果也證明了睡眠與心臟病大有關(guān)系。希臘科學(xué)家通過(guò)對(duì)2.3萬(wàn)名健康成年人展開(kāi)長(zhǎng)達(dá)六年的調(diào)查發(fā)現(xiàn)：睡午覺(jué)可減少患心臟病的幾率。每周至少午睡三次，每次大約半小時(shí)者，與不睡者相比，其因心臟病等心臟問(wèn)題致死的幾率低37%。特別值得注意的是，常午睡的職業(yè)男性比沒(méi)午睡者，心臟病的發(fā)生率低達(dá)64%。科學(xué)家分析指出，午睡可降低人的壓力，有益心臟健康，而工作通常給成年人帶來(lái)不少壓力。除了午睡，以水果、蔬菜、大豆和橄欖油為主的地中海式飲食，也被認(rèn)為可減少心臟病發(fā)病率。

以上所講述的就是哪些原因會(huì)導(dǎo)致心臟病的發(fā)生，現(xiàn)在大家對(duì)導(dǎo)致心臟病發(fā)生的因素應(yīng)該有所了解了吧，如果對(duì)導(dǎo)致心臟病發(fā)生的因素還有什么疑問(wèn)，小編建議你咨詢心臟科專家，讓專家為你講解導(dǎo)致心臟病發(fā)生的因素是什么。