風(fēng)濕性心臟病是屬于免疫性疾病，在生活中有許多因素都可能誘發(fā)風(fēng)濕性心臟病。風(fēng)濕性心臟病的發(fā)生對(duì)患者的身體健康有很大的威脅，因此，得了該病后，必須要及時(shí)進(jìn)行治療。本文為大家講講風(fēng)濕性心臟病患者緩解病情的方法。

一、聽(tīng)自己喜歡的音樂(lè)。

聽(tīng)音樂(lè)也能激活*的免疫系統(tǒng)，但必須是聽(tīng)自己真正喜歡的音樂(lè)才行，“同一首歌曲，有些人聽(tīng)來(lái)是仙樂(lè)。對(duì)有些人來(lái)說(shuō)客能就是噪音。”好的音樂(lè)和美食、性愛(ài)一樣，都能刺激大腦感覺(jué)愉悅的部分，從而提高免疫力。

二、保持積極的心態(tài)。

年輕時(shí)樂(lè)觀的人比悲觀的人多活12年，最近匹茲堡大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的心理學(xué)家安娜L.馬斯蘭德在研究中也發(fā)現(xiàn)，消極、情緒低落、容易感覺(jué)到壓力的人對(duì)肝炎病毒的抵抗力比樂(lè)。

三、多活動(dòng)。

有規(guī)律、長(zhǎng)期的適度鍛煉能夠增強(qiáng)身體的抵抗力。活動(dòng)強(qiáng)度要適適當(dāng)，如果感覺(jué)倒吃力，超出了平常的承受能力，就要及時(shí)調(diào)整。

四、學(xué)會(huì)放松。

壓力會(huì)使*分泌類固醇激素和腎上腺素，這些荷爾蒙會(huì)使免疫系統(tǒng)的反應(yīng)變慢，經(jīng)常練習(xí)一些放松的技巧，如有氧運(yùn)動(dòng)、全身肌肉漸次放松等，可以抑制壓力荷爾蒙的釋放，增強(qiáng)免疫功能。

本文為各位介紹了風(fēng)濕性心臟病患者緩解病情的方法，得了風(fēng)濕性心臟病后，患者要及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的治療。在平時(shí)生活中也要注意做好以上的護(hù)理措施，相信對(duì)患者病情的改善可以起到很大的幫助。