糖尿病人抑郁卻是一種嚴(yán)重的心理障礙。現(xiàn)在有很多人都長期受著糖尿病的困擾，沒有真正透徹的了解過糖尿病常識，才導(dǎo)致很多糖尿病患者胡亂用藥，盲目的去治療，不僅糖尿病病情沒有得到好轉(zhuǎn)，而且更加嚴(yán)重，糖尿病人要如何預(yù)防抑郁?

糖尿病抑郁是多種原因一起作用的結(jié)果，糖尿病人的性別，年齡以及家族史與抑郁的發(fā)生都有關(guān)，而糖尿病的程度、病程以及并發(fā)癥的輕重也是誘發(fā)抑郁的重要因素。

糖尿病抑郁的治療包括心理治療和藥物治療。

第一，糖尿病人最基本治療就是養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活方式，如飲食量的控制和膳食成份的合理搭配，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動還可以使人心情舒暢，睡眠改善，有利于血糖的控制，進(jìn)入良性循環(huán)。

第二，糖尿病本身由于某些神經(jīng)肽的改變和高血糖及糖代謝產(chǎn)物對神經(jīng)系統(tǒng)的損害，抑郁的發(fā)生也會增加，因此，糖尿病病人不要產(chǎn)生自卑心理，去有意識的封閉自己，而要更多的融入正常的生活，多與人交流，在嚴(yán)重影響生活的抑郁患者，必要時(shí)應(yīng)配合藥物的治療。

第三，對糖尿病要有正確的認(rèn)識和科學(xué)的態(tài)度，它雖然是一種慢性病，伴隨人的一生，但只要我們認(rèn)真的對待它，是完全可以與人類相安共處的。好心情可以調(diào)動體內(nèi)的免疫和內(nèi)分泌系統(tǒng)處于良好的平衡狀態(tài)，保持血糖的平穩(wěn)，這樣糖尿病患者才能更好的預(yù)防抑郁。

糖尿病本來就很難治療，如果病人再病發(fā)抑郁，那么只會使糖尿病惡化的更快，而且病人的身體也會因?yàn)橐钟舻挠绊懚�變得更糟糕。所以說，糖尿病人要預(yù)防糖尿病，而且要及時(shí)開始。