高血壓疾病會讓患者出現(xiàn)一些頭暈、頭痛等癥狀，并且也會讓患者感覺到非常的難受，那么對于高血壓患者來說一定要注意能夠引起重視，要做好保健工作讓自己盡快的遠(yuǎn)離高血壓的傷害，下面我們來看一下患上高血壓應(yīng)該怎么辦呢？

一、最好穿寬松衣服

老年人要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，患有高血壓的人要穿柔軟寬松的衣服，而且穿透氣性要好，這樣有利控制自己的血壓。

二、重視直立性低血壓

老年人容易產(chǎn)生直立位低血壓，因此老年病人在降壓治療中由平臥改為直立位而出現(xiàn)頭暈?zāi)垦�時(shí)，提示有直立性低血壓的可能，要高度重視。

三、飲食要合理

老年高血壓病人飲食應(yīng)注意低鹽、低脂、高蛋白的原則。食鹽的攝入量每日不超過10克，最好是5克以下。

老年人生活中還要學(xué)會限制動(dòng)物脂肪和膽固醇的攝入，最好是食用植物油，因?yàn)檫@樣能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，也便于控制血壓。

如果患上了高血壓疾病，那么要能夠做好及時(shí)有效的治療，并且也要做到以上小編所提到的一些注意事項(xiàng)，注意自己的生活方式以及飲食習(xí)慣健康，并且也要注意能夠增強(qiáng)自身的免疫力，多吃一些水果等，這樣才能盡快的擺脫高血壓的傷害。