糖尿病的出現(xiàn)幾率很高，對*的危害很大，所以呀，我們需要注意他那邊的發(fā)展情況，平時要注意調(diào)理方法，避免造成血糖升高，影響自己的身體健康，而且我們也要注意護理，平時要合理的進(jìn)行飲食，那么，糖尿病患者如何進(jìn)行飲食。

1、蘋果減肥提高了腎臟或腸胃功能，排出體內(nèi)廢氣，凈化血液。它能把體內(nèi)的淤血(老舊殘污血液)、宿便(老舊糞便)、水毒(造成水腫的原因)排出，身體也變得更健康。

2、使*攝入的熱量減少，不足部分就需要體內(nèi)積蓄的熱量供給。所謂體內(nèi)積蓄的熱量即脂肪。體內(nèi)的多余脂肪消耗掉，人自然會變瘦。

3、因為食物攝取量減少，所以腸胃等消化器官得以休養(yǎng)。節(jié)食期間，借著少吃或定期減肥，可讓消化系統(tǒng)休息，恢復(fù)本來的機能，并且正常操作。

4、肥胖者幾乎都是因過食而使胃部擴張，無法控制食欲。蘋果減肥法能使胃部收縮，減肥后食欲變得容易控制，而且味覺變正常，不會喜歡刺激性食物或油膩食物。

除了積極治療，還要避免常犯的6個錯誤。

1.壓力太大。心情抑郁和壓力過大對血糖的影響非常“隱蔽”。糖尿病患者得抑郁癥的風(fēng)險比常人高兩倍，二者一旦形成惡性循環(huán)，血糖便難以控制。因此，家人如果發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)提醒患者積極接受心理醫(yī)生的疏導(dǎo)。

2.盲目用藥。很多患者在用藥方面存在一大誤解，認(rèn)為吃藥比飲食和鍛煉更有效。其實，在很多2型糖尿病病例中，健康飲食與經(jīng)常鍛煉相結(jié)合，無需藥物也可以控制病情。必須服藥的患者也有一大誤區(qū)，即“跟著感覺走”，自己調(diào)整用藥劑量。

3.不了解疾病。糖尿病患者看醫(yī)生的時間是有限的，在99.9%的時間里，糖友是自己的“醫(yī)生”。如果不了解糖尿病，不了解自己的身體狀況，飲食、鍛煉、吃藥的效果就會打折扣。

4.急于求成。2型糖尿病可能伴隨患者一生，必須有打持久戰(zhàn)的思想準(zhǔn)備。很多患者急于求成，一旦短期內(nèi)不能立竿見影就可能放棄治療。因此，調(diào)整生活習(xí)慣應(yīng)該制訂切實可行的目標(biāo)，循序漸進(jìn)。

5.隨便亂吃。改變飲食結(jié)構(gòu)也需要在身體能夠耐受的情況下循序漸進(jìn)。最好的辦法是寫飲食日記，在醫(yī)生和營養(yǎng)師的指導(dǎo)下，計算并記錄每天食物中的糖分和熱量。另一大錯誤是，不按時就餐，特別是不吃早餐。飽一頓饑一頓會導(dǎo)致血糖紊亂，可能加重病情。

溫馨提示，患者在選擇食物的時候，一定要小心謹(jǐn)慎，很多的食物患者不能多吃，尤其是含糖高的食物，容易導(dǎo)致血糖升高，對患者造成的危害大，所以，平時生活中應(yīng)該注意調(diào)理事項，注意自己的身體變化，有效進(jìn)行保健，以免帶來更多傷害。