生活中，不少上了年紀(jì)的人，不僅患上腎結(jié)石，還有骨質(zhì)疏松，常常腰酸背痛，盜汗乏力。那么，這類人群能否吃鈣片嗎？腎結(jié)石和骨質(zhì)疏松同時(shí)存在，到底該不該補(bǔ)鈣？這真的是兩難嗎？

高鈣飲食不但不會(huì)誘發(fā)結(jié)石，相反還具有預(yù)防結(jié)石的功效，為什么呢?

因?yàn)槟I結(jié)石的主要成分是草酸鈣，是因?yàn)轶w內(nèi)草酸過高所引起，與血鈣并無直接關(guān)系。而造成血液中草酸過高的原因，主要是因?yàn)椴枞~、花椰菜、菠菜與竹筍等常用食品和飲品中含有較高的草酸。結(jié)石的形成還與體質(zhì)或某些代謝與炎癥有關(guān)。所以，雖然好多人盡量避免草酸偏高的飲食，但是預(yù)防結(jié)石的效果還是很有限，而一般人對于高鈣可能誘發(fā)結(jié)石也有誤解。

如果我們在攝取高鈣食物(如服用鈣片)的同時(shí)吃下草酸過高的食物，那么，這些鈣質(zhì)會(huì)與草酸在腸中結(jié)合形成不可溶性的草酸鈣鹽沉淀，雖然這會(huì)損失一些食物鈣，但同時(shí)也會(huì)讓草酸不能被吸收進(jìn)入血中，而由糞便排出體外。所以，腎結(jié)石與骨質(zhì)疏松的防治不是一對矛盾，不必為預(yù)防腎結(jié)石而不敢吃鈣片。

通過上述的介紹，您現(xiàn)在應(yīng)該清楚了吧，腎結(jié)石患者可以適量的吃些鈣片，當(dāng)然還是要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，不能盲目用藥，一定要根據(jù)自身情況來，這樣對身體健康才有保證。