糖尿病的血糖對(duì)患者是很重要的，這很多人也都擔(dān)心患上糖尿病這種病，這種病一擔(dān)患上就會(huì)跟隨患者一輩子，患者要注意這種病，糖尿病的飲食是控制血糖的前提，要多加注意這種病，那么，血糖控制須做到八個(gè)字你知道嗎?下面讓專家來解答一下。

一、多學(xué)：患上糖尿病，首先要學(xué)習(xí)它的常識(shí)，多學(xué)這方面的知識(shí)，對(duì)治療是很有幫助的，例如看保健書籍和報(bào)刊、聽專題講座，或者向醫(yī)護(hù)人員咨詢。不要一知半解、不懂裝懂而延誤病情。

二、少吃：飲食方法是糖尿病的綜合性治療的基礎(chǔ)，然而很多人對(duì)飲食沒有要求，經(jīng)常飲食隨意，即使用幾種降糖藥也難以控制血糖;如果病人不控制飲食，而是通過增大胰島素劑量來降低血糖，會(huì)造成惡性循環(huán)。

三、勤動(dòng)：任何疾病，都需要運(yùn)動(dòng)作為輔助的治療的，糖尿病也是一樣的，然而運(yùn)動(dòng)療法特別適合Ⅱ型糖尿病人，因?yàn)殚L期適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)機(jī)體對(duì)胰島素的敏感性。年輕患者可選擇騎自行車、步行;老年患者進(jìn)行散步、打太極拳等。

四、放松：很多疾病，多因精神上發(fā)生障礙引發(fā)的，就像是精神恐慌，經(jīng)常出現(xiàn)精神緊張、激動(dòng)和憂慮，對(duì)控制血糖不利。糖尿病患者要隨遇而安，樂觀開朗，只要保持良好的心態(tài)，積極配合醫(yī)生，調(diào)整用藥，一定能控制病情進(jìn)展。

總之，控制血糖，糖尿病飲食不能被忽視，在如今的社會(huì)里，這個(gè)疾病已經(jīng)成長為人類的三大殺手之一了，可見它的危害是多么的恐怖，所以我們一定要控制好血糖，使它穩(wěn)定，這樣也就讓病情得到了緩解了。