心臟病威脅人類(lèi)生命健康的罪魁禍?zhǔn)字�一，隨著人們對(duì)自己健康的關(guān)注度越來(lái)越提高，很多人對(duì)心臟病也有了初步的認(rèn)識(shí)，大家應(yīng)該知道經(jīng)常吸煙或者喝酒更容易患上心臟病。但是，其實(shí)引起心臟病的原因還有很多方面。

1.午夜之后才睡覺(jué)

即使夜貓子每天能保證7個(gè)小時(shí)的睡眠，他們患上心臟病的可能性也會(huì)增加。

2.性生活不檢點(diǎn)

眾所周知，有規(guī)律的性生活對(duì)心臟健康有益。相反的，如果家庭生活美滿(mǎn)幸福，會(huì)有助于男性免受心血管疾病的困擾。

3.喝水少

相對(duì)于每天只喝2杯水的人來(lái)說(shuō)，每天喝水超過(guò)5杯的人死于心臟病發(fā)作或其他心血管疾病的可能性會(huì)大大降低。其中的機(jī)理在于：脫水會(huì)造成血液黏稠，從而增加了人們患上心臟病的可能性。從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)，喝水不足與抽煙、不進(jìn)行體育鍛煉對(duì)心臟的危害作用相同。

4.更年期提前

研究者發(fā)現(xiàn)，更年期提前的女性晚年心臟病發(fā)作的可能性會(huì)增倍。婦科專(zhuān)家認(rèn)為女性更年期平均年齡為51歲，他們選取了2500名更年期提前的女性，發(fā)現(xiàn)她們更容易受到心臟病的困擾，其中的原因在于雌激素會(huì)對(duì)心臟病起到保護(hù)作用，而如果更年期提前，雌激素的水平就會(huì)降低。

5.耳垂折痕

發(fā)現(xiàn)年齡在40歲以下的人如果患上了冠狀動(dòng)脈疾病，其中80%多的人會(huì)有耳垂折痕。一種理論認(rèn)為耳垂折痕是血管畸形造成的，導(dǎo)致流向心臟的血液供應(yīng)不足。

6.拒絕接受注射流感疫苗

每年的11月份到次年的1月份是心臟病的高發(fā)季節(jié)。在寒冷的冬季里，由于抵抗力下降，人們?nèi)菀谆忌细鞣N疾病，體內(nèi)的炎癥增加。注射流感疫苗有助于降低心臟病發(fā)作的可能性。此外，由于冬季氣候寒冷，動(dòng)脈血管會(huì)繃緊，血壓升高，引發(fā)心臟病。

7.沒(méi)有預(yù)防措施的性生活

加拿大學(xué)者進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)，一種同時(shí)會(huì)影響男性和女性的性傳播細(xì)菌（衣原體）會(huì)引發(fā)心臟病。

8、獨(dú)自居住

丹麥學(xué)者發(fā)現(xiàn)，相對(duì)于有配偶的人來(lái)說(shuō)，獨(dú)居的人患上嚴(yán)重心臟病的可能性會(huì)增倍�？茖W(xué)家選取了13.8萬(wàn)余名的成年人數(shù)據(jù)資料進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn)：超過(guò)60歲的女性和超過(guò)50歲的男性如果獨(dú)自居住，他們心臟病發(fā)作的可能性會(huì)大大增加。其中的原因在于獨(dú)居的人生活習(xí)慣不夠良好，他們喜愛(ài)抽煙，飲食缺乏營(yíng)養(yǎng)。

9.起床過(guò)快

最佳建議就是：準(zhǔn)備個(gè)鬧鐘，把鬧鈴設(shè)置為正式起床前的一個(gè)小時(shí)，鬧鈴響后服用藥物，然后接著睡個(gè)回籠覺(jué)。當(dāng)真正準(zhǔn)備起床時(shí)，藥物已經(jīng)起效了，避免心臟病突然發(fā)作。

以上詳細(xì)講述了各種可能誘發(fā)心臟病的因素，希望大家可以遠(yuǎn)離這些不良的習(xí)慣，以免患上心臟病。另外，要提醒大家，在患上了心臟病后，一定要及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院做檢查和治療，盡早治愈心臟病。