現(xiàn)在的生活水平也都在提高中，所以也是和有很多的人身體出現(xiàn)狀況，當(dāng)患上2型糖尿病以后也是會(huì)照成比較大的傷害的，這病人當(dāng)然也就是需要積極的注意飲食上面的控制方法，那么，2型糖尿病人的飲食怎么去控制?下面看看專家怎么說(shuō)。

少食多餐對(duì)糖尿病病人而言是一種很好的飲食習(xí)慣，食物的選擇可根據(jù)各地的不同食物品種及飲食習(xí)慣所決定。具體而言，一日至少三餐，定時(shí)定量，寧可多餐，也不要每餐吃得太多。注射胰島素或口服降糖藥易出現(xiàn)低血糖者，要在三次正餐之前加2-3次加餐，可從正餐中勻一部分主食作為加餐用。

控制總熱量，熱量的合理供給是治療糖尿病的關(guān)鍵。飲食控制不僅僅是主食控制，而應(yīng)包括對(duì)副食特別是肉、脂肪類等含熱量較高的食品的綜合控制，以使病人能達(dá)到并保持標(biāo)準(zhǔn)體重為原則。每日總熱量應(yīng)根據(jù)病人的標(biāo)準(zhǔn)體重、生理?xiàng)l件、有無(wú)合并癥、勞動(dòng)強(qiáng)度及工作性質(zhì)而定。

合理安排各種營(yíng)養(yǎng)成分，碳水化合物提供飲食總熱量的55%～60%，應(yīng)包含多種成份及較高含量的可溶性纖維素，每天應(yīng)該多吃蔬菜及粗米面制品而不是精制碳水化合物。20%～25%的熱量來(lái)源于脂肪和油類食物，其中不到30%的熱量應(yīng)來(lái)自飽和脂肪。蛋白質(zhì)不應(yīng)過(guò)多攝入——不超過(guò)總熱量的15%。

上述就是專家針對(duì)大家所提出的問(wèn)題病人的飲食怎么去合理控制為大家做出的介紹，希望對(duì)你有所幫助。同時(shí)你若想擺脫疾病對(duì)你造成的危害，就要早期發(fā)現(xiàn)疾病早期治療。