雖然大多朋友對冠心病并不是很了解，但是這一疾病的患者并不少見，老年人是該病的高發(fā)人群，一般家里有這樣的患者，都會令家人非常擔心，因為該病一發(fā)病，如果沒有及時控制的話，很容易造成休克等問題，所以了解冠心病的防治方法非常有必要，下面是專家對這一問題的詳細介紹。

生活要有規(guī)律是為達到預防冠心病的重要原因之一：

1、冠心病患者需要合理飲食，不要偏食，不宜過量。要控制高膽固醇、高脂肪食物，多吃素食。同時要控制總熱量的攝入，限制體重增加。這是常見的預防冠心病的方法。

2、冠心病的預防需做到生活要有規(guī)律，避免過度緊張

3、多喝茶也是常見的冠心病的預防方法，據統(tǒng)計資料表明，不喝茶的冠心病發(fā)病率為3.1%，偶爾喝茶的降為2.3%，常喝茶的(喝三年以上)只有1.4%。

4、冠心病患者需保持適當的體育鍛煉活動，增強體質。

通過對以上文章的了解，您對冠心病的防治方法有了基本的認識了吧，預防疾病的發(fā)生，首先要從生活的小細節(jié)做起，不吸煙不飲酒，合理膳食非常重要，如果有條件，可以適當健身，可以幫助抵御疾病。