強直性脊柱炎防治方法是讓患者比較重視的問題，因為這種疾病帶來的危害實在是太大了，想要降低疾病危害，大家得多了解強直性脊柱炎防治方法，并且想辦法，盡早控制疾病帶來的各種危害和麻煩發(fā)生，以最大限度的保證大家的安全和健康。

強直性脊柱炎防治方法：

1.保持精神愉快：疾病的發(fā)生于人的精神狀態(tài)有密切的關系，因此，七情內(nèi)傷可直接致病，亦可以，由七情內(nèi)傷引起*陰陽失調(diào)、氣血虧損、抵抗力減弱，而易為外邪入侵。因此，避免情志過激或悶悶不樂、憂郁寡歡，保持精神愉快帶來身體健康，正氣內(nèi)存，病安從來。

2.注意防范風寒、潮濕：強直性脊柱炎的成因，與風寒濕等外邪入侵有密切的關系，因此平時注意預防范風寒、潮濕等尤為重要，特別是在身體虛弱的時候。當季節(jié)變化，氣候劇變的時候，要及時增減衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可擋風而臥;居處潮濕或梅雨季節(jié)，晴天宜經(jīng)常暴曬，以祛潮氣，天晴時更宜打開窗戶，以通風去濕等等。在日常生活中注意避風、防寒、去濕，截其來路，是預防調(diào)養(yǎng)之良策。

3.堅持經(jīng)常鍛煉：堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質(zhì)，提高御邪能力。因"痹者，閉也"，風寒濕邪內(nèi)留滯，痹阻氣血而成。通過活動肢體，使全身氣血流暢，調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽平衡，日久可達到增強體質(zhì)，減少疾病的目的。但鍛煉時要注意根據(jù)自己的身體狀況選擇適當?shù)幕顒臃绞剑�切勿一次運動量過大，用力過猛，必須循序漸進，貴在堅持，必要時可請醫(yī)生或有關人員指導。此外，寒冷季節(jié)晨練不宜太早，免受風寒，對疾病不利。

其它強直性脊柱炎防治方法：

1、強直性脊柱炎患者可在床上做些鍛煉疼痛長期臥床的強直性脊柱炎患者，脊柱與四肢強直較快，因此除全身癥狀嚴重、疼痛明顯者外，均應盡力活動各關節(jié)，堅持作擴胸、深呼吸、脊柱及下肢運動等局部和全身性的功能鍛練，以防止和減輕關節(jié)粘連、僵直和肌肉萎縮。因強直性脊柱炎病情嚴重不能起床的患者，經(jīng)用藥后病情會得到控制，可以在床上做些適當?shù)墓δ苠懢�，爭取早日下地活動�?/p>

2、強直性脊柱炎患者應注意生理姿勢注意保持生理姿勢，防止發(fā)生脊柱畸形和僵直。在休息時要保持適當?shù)捏w位，應睡硬板床，取仰臥位，不墊枕頭;在站立或坐位時，應盡量挺胸收腹;寫字的時候桌子要盡量高一些，椅子要偏矮一點。凡能引起持續(xù)性疼痛的體力活動應該盡量避免。

3、強直性脊柱炎患者應堅持長期治療，強直性脊柱炎病程纏綿，不少患者在治療過程中存在急躁情緒，對堅持長期治療缺乏足夠的思想準備，情緒變得十分悲觀，失去信心放棄治療，這是很危險的。一定要克服急躁情緒，治療及時恰當，樹立起戰(zhàn)勝疾病的信心。

上面幾點是對強直性脊柱炎防治方法做出的介紹，希望得到大家的關注和注意，與此同時還要提醒大家在了解了強直性脊柱炎防治方法之后，還有必要積極咨詢相關專家的建議，正確的預防疾病才能夠?qū)⒓膊★L險降低，保證大家的安全和健康。