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教你如何控制老年人糖尿病

教你如何控制老年人糖尿病

 糖尿病是現(xiàn)在很常見的一種疾病,這種疾病給患者的生活帶來很大的影響,這種疾病的發(fā)病人群主要是老年人,那么針對老年人糖尿病應(yīng)該怎么控制呢?下面一起來了解一下吧。

一、禁吃甜食:餐前飯后都不可食用甜食。甜食可抑制食欲,導(dǎo)致正餐食量大減,營養(yǎng)攝入失衡;飯后吃甜品可造成血糖負(fù)荷過大,導(dǎo)致病變。

二、控制能量:合理控制能量,根據(jù)個(gè)體的不同情況,使體重達(dá)到正常范圍。

三、補(bǔ)充蛋白:選用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),多吃大豆、魚、瘦肉等食物。食物多樣化,每天的飲食中最好都包括谷薯類、豆類、蔬菜水果類、肉類、蛋奶類、油脂類等。

綜合上述:以上主要是針對如何控制老年人糖尿病進(jìn)行了一個(gè)簡單的介紹,希望通過上述能給大家?guī)韼椭,最后祝大家身體健康。