冠心病患者有哪些注意事項(xiàng)
冠心病患者要及時(shí)的治療,盡早發(fā)現(xiàn)冠心病。了解相關(guān)疾病的知識(shí)才能避免盲目治療。下面給大家講講關(guān)于冠心病注意事項(xiàng)。
【冠心病注意事項(xiàng)】
一、冠心病預(yù)防重于治療: 如高血壓、高血脂癥、糖尿病等應(yīng)及早治療。
二、調(diào)整環(huán)境,學(xué)習(xí)放松心情,維持愉快平穩(wěn)的心情。
三、冠心病患者養(yǎng)成每日運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,每次運(yùn)動(dòng)約20~60分為宜,可漸進(jìn)增加。
(一)冠心病患者避免閉氣用力活動(dòng),如舉重、拔河、推重物等。
(二)運(yùn)動(dòng)時(shí)如有任何不舒服應(yīng)立即休息(必要時(shí)先服藥)。
四、均衡的飲食習(xí)慣及適當(dāng)?shù)臒崃靠刂?勿暴飲暴食):采低鹽、低膽固醇、低脂肪及高纖維飲食為主。
五、冠心病患者維持正常的排泄習(xí)慣,避免便秘(避免閉氣用力解便)
六、維持理想體重,理想體重算法: 男: (身高-80)xO.7±10% 女: (身高-70)x0.6±10%
七、冠心病患者禁煙并拒抽二手煙。
八、含酒精、咖啡因等刺激性飲料,匆過(guò)量飲用。
九、定期返院復(fù)查,并按時(shí)正確服用藥物。
以上就是關(guān)于冠心病注意事項(xiàng)。冠心病患者大多與人的性格心理活動(dòng)有很大關(guān)系。所以在日常生活中要注意心理的調(diào)整。祝愿患者早日康復(fù)。
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