高血壓已成為危害人類健康的一種常見的疾病，此病如果不好好控制的話，會有腦血管病的可能性，嚴(yán)重的會有生命危險(xiǎn)，所以我們要積極治療，在治療的同時(shí)還要做好飲食的護(hù)理工作。

1.控制熱能須控制主食及脂肪攝入量，盡量少食或不食糖果點(diǎn)心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品。

2.減少烹調(diào)用鹽量，盡量少吃醬菜等類鹽腌食品。

3.少吃肥肉及各種動物性油脂，控制動物腦子、魚子等高膽固醇食物。食用油盡量選用豆油、花生油、葵花子油等植物油。

4.多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。

5.適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入，如海帶、紫菜、海產(chǎn)魚類等。

專家強(qiáng)調(diào)，患有高血壓的女性妊娠期不宜停降壓藥，做到孕前保持血壓平穩(wěn)對母嬰健康最重要。

高血壓患者在妊娠期的治療總原則是不能隨便停用降壓藥，但對降壓藥的種類、用量可有所調(diào)整。只要把握得當(dāng)，患高血壓的準(zhǔn)媽媽是可以順利度過這個(gè)特殊時(shí)期的。患高血壓的女性如果準(zhǔn)備要孩子，一定要提前做好準(zhǔn)備，要先將血壓控制平穩(wěn)再考慮妊娠。這是因?yàn)槿焉镌缙?前3個(gè)月)用藥對胎兒的影響最大，致畸性最強(qiáng)，如果患者能夠在受孕前將血壓控制平穩(wěn)，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下減少妊娠前3個(gè)月的降壓藥用量，在某些情況下甚至可以暫時(shí)不用藥，從而盡量減少藥物對胎兒產(chǎn)生的副作用。

對于這部分特殊人群一般建議用絡(luò)活喜等長效鈣離子拮抗劑類降壓藥，此類藥物在降壓的同時(shí)還有抑制子宮收縮的作用，對于妊娠期患者比較合適，而且一天只需服用一次，就可以24小時(shí)平穩(wěn)控制血壓。而其他種類降壓藥對胎兒一般都有影響，比如β受體阻滯劑會抑制胎兒的心跳，血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑會影響到胎兒腎上腺系統(tǒng)的正常發(fā)育，只有鈣離子拮抗劑對胎兒的負(fù)面影響最小�；几哐獕旱呐�性在懷孕期間，除了應(yīng)按照醫(yī)生的要求按時(shí)服用降壓藥，還要特別注意定時(shí)監(jiān)測血壓。盡可能做到每天早、晚各測一次血壓，并做好血壓和異常情況的記錄，每個(gè)月到心血管科醫(yī)生處就診時(shí)，提供給醫(yī)生，以便及時(shí)對治療方案進(jìn)行調(diào)整。

高血壓的發(fā)生與人們的自身有很大的關(guān)系，所以要做好相關(guān)的的預(yù)防措施，不要讓自己的身體受到嚴(yán)重的傷害，如果自己真的患上此病的時(shí)候，我們一定要引起重視，及時(shí)的治療。