高血壓經(jīng)常會光顧于我們的身邊，并且當我們的血壓升高以后，就會出現(xiàn)嚴重的頭痛癥狀，讓我們的正常生活受到了影響，所以說高血壓的危害是相當嚴重的，我們需要將該病的危害加以關(guān)注，來了解一下高血壓的危害有哪些呢。

高血壓的危害：

前期高血壓的危害：前期高血壓的危害主要表現(xiàn)是頭疼，部位多在后腦，并伴有惡心、嘔吐等癥狀。若經(jīng)常感到頭痛，而且很劇烈，同時又惡心作嘔，就可能是向惡性高血壓轉(zhuǎn)化的信號;眩暈，女性患者出現(xiàn)較多，可能會在突然蹲下或起立時有所感覺;耳鳴，雙耳耳鳴，持續(xù)時間較長;心悸氣短，高血壓會導(dǎo)致心肌肥厚、心臟擴大、心肌梗死、心功能不全，這些都是導(dǎo)致心悸氣短癥狀的原因;失眠，多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒。這與大腦皮質(zhì)功能紊亂及自主神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān);

中期高血壓的危害：中期高血壓危害主要表現(xiàn)為肢體麻木，常見手指、腳趾麻木或皮膚如蟻行感，手指不靈活。身體其他部位也可能出現(xiàn)麻木，還可能感覺異常，甚至半身不遂。全身小動脈有呈硬話的趨勢，偶爾發(fā)生缺血、缺氧等癥狀，出現(xiàn)這種癥狀應(yīng)該及時到醫(yī)院治療吃些活血，補血的食物，多運動。

后期高血壓的危害 ：后期高血壓的危害主要表現(xiàn)為高血壓加重全身小動脈硬化，使心、腦、腎等重要器官發(fā)生缺血、缺氧、功能受損;形成動脈粥樣硬化，容易造成血管出血、血栓;還可形成動脈瘤，一旦血壓驟升，血管瘤破裂即有生命危險。高血壓對心臟的損害：血壓偏高使心臟負荷加重，易發(fā)生心室肥大，進一步導(dǎo)致高血壓性心臟病、冠心病、心力衰竭、心律紊亂。

高血壓的預(yù)防：

1.勞逸結(jié)合：腦力勞動者高血壓發(fā)病宰較高，因此腦力勞動者應(yīng)注意多參加體育鍛煉和體力勞動。通過運動和勞動，擴張血管，恢復(fù)大腦疲勞，增強體質(zhì)，防止血壓升高。

2.平衡膳食：高血壓酌發(fā)生與飲食不合理有密切關(guān)系，因此要堅持食物多樣，合理搭配;要多吃蔬菜、水果等宮含膳食纖維、維生累和無機鹽的食物.嚴格限制鹽的攝入，適當限制熱量和脂肪攝入。

3.生活規(guī)律：要按時作息、保證足夠睡眠，做到起居有常。這樣可及時解除大腦疲勞，降低新陳代謝，舒張周圍血管，從而降低血壓。

4.恬淡虛無：心理健康對預(yù)防高血壓也非常重要.要保持桔神伯快，心倩舒暢;要“淡泊名利”，“不以物喜，不以已悲”，始終樂觀向上，避免各種不良刺激;要經(jīng)常參加文娛和體育活動，保持廣泛興趣。

5.泰然處之：已患病者應(yīng)既來之，則安之。應(yīng)盡早治療，正規(guī)治療，以穩(wěn)定血壓，控制病情進展，其預(yù)后仍是良好的：病到晚期也不要過于憂慮，仍應(yīng)積極治療，以減輕器官損害，阻止或延緩病情發(fā)展。

綜合上述的內(nèi)容，大家了解到了高血壓發(fā)病后帶給我們的危害是什么了，所以說高血壓在發(fā)生之后應(yīng)當及時的進行治療，否則的話就會給我們的健康構(gòu)成相當嚴重的危害，而且一發(fā)不可收拾，生活當中要注意飲食方面的清淡。