動脈硬化患者忌吃哪些食物
動脈硬化的發(fā)病率在逐年上升,這跟人們的飲食習(xí)慣是分不開的,動脈硬化患者應(yīng)該注意自己的飲食習(xí)慣,小編整理了一些動脈硬化患者忌吃的食物跟大家說說!
羊髓:由于羊的腦髓中膽固醇的含量頗高,所以,體質(zhì)強壯的冠心病和動脈硬化者,不宜多吃常吃,以免加重病情。
肥肉:由于豬肥肉中脂肪含量高達90.8%,比豬油(油食品)還多,如多吃常吃肥肉,容易使*脂肪過剩蓄積,血脂升高,導(dǎo)致動脈硬化,故凡冠心病和動脈硬化者,不宜多吃豬肥肉。
豬肝:據(jù)分析,每100克豬肝中含有膽固醇368毫克,是豬肥肉的3倍多,常吃多吃豬肝,不利于冠心病和
動脈硬化癥的改善。所以,適當(dāng)忌食,對身體反而有利。
豬腎:又稱豬腰子。據(jù)分析,其膽固醇的含量頗高,每100克豬腰子中含405毫克的膽固醇。所以,凡患有心腦血管疾病之人,忌吃豬腎,以防增加血中膽固醇量,減輕動脈硬化癥的病情。
鴨蛋:凡動物之禽蛋,都含有大量的膽固醇,鴨蛋(尤其是蛋黃)也不例外,故動脈硬化之人應(yīng)忌食之。常食多食,對病情極為不利,會加重冠心病及動脈粥樣硬化癥。
鵝肉:一方面,鵝肉、鵝蛋均為大發(fā)食物,如《本草綱目》中說:“鵝,氣味俱厚,發(fā)風(fēng)發(fā)瘡,莫此為甚。”《飲食須知》又說:“鵝卵性溫,多食鵝卵發(fā)痼疾。”另一方面,鵝肉、鵝蛋均屬高脂肪高膽固醇食品,所以,凡動脈粥樣硬化者應(yīng)忌食之。
醍醐:是一種高脂性食物。據(jù)分析,每100克醍醐中,含動物性脂肪高達20克,其中含飽和脂肪酸及不飽和脂肪酸,這對冠心病和動脈粥樣硬化之人有弊無利,應(yīng)忌食之。
白酒:屬于高濃度的烈酒,俗稱燒酒!侗静菥V目》記載:“燒酒,純陽毒物,與火同性。”可見其火熱之性,獨冠群物。現(xiàn)代有學(xué)者研究指出:白酒可使心率增快,長期飲酒由于心臟的休息時間少,會使心臟擴大,導(dǎo)致心肌收縮功能日漸減退。同時,白酒能使β脂蛋白的產(chǎn)生增加,使膽固醇和甘油三酯的濃度升高,最終沉積在冠狀動脈的內(nèi)膜壁上,形成動脈粥樣硬化,心肌的損害程度更為嚴重。所以,有冠心病及動脈硬化之人,切忌多吃長飲白酒。
啤酒:有冠心病者,切忌長期多飲啤酒。事實證明,經(jīng)常大量飲用啤酒,也會導(dǎo)致心肌組織中出現(xiàn)脂肪沉積,心肌肥厚,心臟擴大,被醫(yī)家稱之為“啤酒心”,這顯然對人的健康(健康食品)是不利的。
此外,冠心病及動脈硬化者也應(yīng)當(dāng)忌吃各種動物的內(nèi)臟,包括腦、肝、腎等;忌吃各種肥肉,如豬肥肉、牛肥肉、狗肥肉以及各種動物性脂肪油,如豬油、雞油、羊油等;忌吃各種禽蛋的蛋黃,如雞蛋黃、鴨蛋黃、咸鴨蛋黃、鵪鶉蛋黃、鵝蛋黃等;忌吃蝦子、蝦皮、魷魚、烏賊魚、蜆肉、蟹黃、鳳尾魚等各種高脂肪、高膽固醇食品。
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