糖尿病是如今很常見的一種疾病，很多人把糖尿病稱為“富貴病”，吃的越好的人越容易患上糖尿病。那是因為飲食越來越多樣化，有的人對美食無法抗拒，沒有控制的吃美食，從而誘發(fā)了糖尿病。那么，糖尿病病人該怎么控制飲食呢？

在日常飲食上面如何進行控制，才能對糖尿病病情較好呢？

避免體重過度增長;少量多餐;選擇低血糖指數(shù)（GI）食物;增加膳食纖維攝入;適量體力活動;餐次規(guī)律等。適當控制飲食可減輕胰島素B細胞負擔，并避免酮癥酸中毒。然而從個體而言，營養(yǎng)治療應結合年齡、體重、病情、胰島素注射量、體力活動強度、營養(yǎng)狀況、胎兒發(fā)育等加以調整。

具體落實到飲食護理上，食物烹調宜蒸、煮、燜、汆、燉、拌等，少煎、炸。保證每日5-6餐，防止夜間低血糖。有學者則認為，每餐均少吃，但每餐之間有加餐，利于改善糖耐量、預防低血糖。加餐有助于預防下一餐前的過度饑餓、保持血糖穩(wěn)定。然亦另有學者提出肥胖患者三餐外僅在睡前加一次餐的說法。孕婦應根據(jù)自己的實際情況調整出適合自己的血糖控制飲食方法。早孕反應重及懷孕7-9個月時出現(xiàn)胃腸功能障礙時，應據(jù)生活方式、社會習慣來調整，三次正餐加三次加餐，早餐有助于維持血糖、減少早餐前胰島素劑量，注意避免血糖應答快的食物如水果汁、精制谷類等。

飲食營養(yǎng)治療是糖尿病治療重要部分，應在宏觀原則下個體化，使營養(yǎng)治療科學地整合到妊娠合并糖尿病患者的綜合治療中。

波，在日常食譜中增加纖維含量，就能減少這種風險，這并不困難。他說：“人們只要用全麥面包代替白面包，或者多食用些葡萄干小麥片、燕麥片等粗糧，他們每日進食的纖維量就會從低級升至中級，這相當于把患糖尿病的風險減少10%。

上面為各位介紹了糖尿病病人該怎么控制飲食，飲食治療對糖尿病患者病情的改善起到很好的幫助。在生活中，體型比較胖的朋友要特別注意預防糖尿病的發(fā)生，避免糖尿病的發(fā)生。