現(xiàn)在隨著工作壓力不斷增大，很多人幾乎沒有自己的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，由于工作性質(zhì)的需要，長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，招致痔瘡、糖尿病等諸多疾病。目前隨著社會(huì)結(jié)構(gòu)變化，多數(shù)人都是坐著上班，工作節(jié)奏快，除了吃飯上廁所基本上不會(huì)站起來。要知道長期久坐少動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生，建議患者引起重視。

中國是世界上糖尿病人數(shù)最多的國家。去年，中國有超過9000萬的2型糖尿病患者，預(yù)計(jì)到2030年，將增加到1.297億。

由于人口老齡化增長，久坐缺乏運(yùn)動(dòng)，或引起肥胖和2型糖尿病。據(jù)上海市疾病預(yù)防控制中心最新調(diào)查報(bào)告顯示，去年上海2型糖尿病的患病率達(dá)到16%，高于全國平均水平6個(gè)百分點(diǎn)，比中國其他城市高出近5個(gè)百分點(diǎn)。據(jù)國際糖尿病基金會(huì)報(bào)告顯示，2011年，在中國有超過9000萬的2型糖尿病患者，占到總?cè)丝诘?.3%;預(yù)計(jì)到2030年，這一數(shù)字將增加到1.297億，占總?cè)丝诘?2.1%。

在未來三年中，創(chuàng)造高效的、基于社區(qū)網(wǎng)格化管理的糖尿病管理模式，幫助加強(qiáng)上海這一特大都市的2型糖尿病管理。市慈善基金會(huì)還將聯(lián)手市疾病預(yù)防控制中心等單位，利用現(xiàn)有的城市管理體系和技術(shù)，首創(chuàng)整合的糖尿病預(yù)防和管理模式，未來可在中國其他城市進(jìn)行推廣。

通過以上介紹，相信大家應(yīng)該了解了，長期久坐存在很大的健康隱患，現(xiàn)代人由于缺少運(yùn)動(dòng)，多數(shù)出于亞健康狀態(tài)，因此為了提高免疫力，遠(yuǎn)離糖尿病的困擾，建議大家在忙碌之余還是要抽時(shí)間適量運(yùn)動(dòng)，希望以上介紹對您有所幫助。