如果一個(gè)人患上了心力衰竭，那無疑是比較悲劇的。但是大家也不要絕望悲觀，只要通過正確的治療和日常的保健，這個(gè)疾病對(duì)于大家的影響，那也是會(huì)減小至最低的。那么心力衰竭患者在日常保健上應(yīng)該怎么做，這就成了一個(gè)非常引人注意的問題了，接下來一起看看下面的文章我們就知道了。

日常保健

1、輕度心力衰竭病人，限制體力活動(dòng)。較重心力衰竭病人以臥床休息為主;心功能改善后，應(yīng)適當(dāng)下床活動(dòng)，以免下肢血栓形成和肺部感染。

2、 減輕胃腸道負(fù)擔(dān)，宜少量多餐，適當(dāng)控制每日進(jìn)食總量。宜用低鹽飲食，每日食鹽不宜超過5克(1錢);忌食鹽腌制食品及含鹽炒貨。心力衰竭時(shí)，由于胃腸道充血，消化機(jī)能低下，容易引起腹脹，如再進(jìn)食過多，胃部飽滿，易導(dǎo)致膈肌痙攣，影響心肺功能，因此，心力衰竭病人的飲食原則是以易消化、清淡的半流質(zhì)或軟食為主，并少食多餐。

3、嚴(yán)格按醫(yī)囑服藥，不得隨便改變藥物的用法和用量，特別在服用利尿劑和地高辛?xí)r更應(yīng)如此，以免發(fā)生不良后果。

4、感冒、腹瀉、發(fā)熱或病情變化時(shí)要及早就診。

5、要注意的是育齡婦女要做好避孕工作。

(1)保持起居有規(guī)律。做好心理調(diào)節(jié)、提高自控能力。首先要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心和勇氣。同樣患心功能不全，但情緒不同，預(yù)后則顯著不同。情緒沉悶，精神壓力過大，可增加心臟負(fù)擔(dān)，加重心功能不全。

(2)強(qiáng)調(diào)動(dòng)靜結(jié)合。根據(jù)心臟功能情況，適當(dāng)活動(dòng)和鍛煉。合理安排作息時(shí)間，堅(jiān)持每天午休1小時(shí)左右。在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，一方面可避免形成褥瘡和靜脈血栓，另一方面可以提高心功能儲(chǔ)備力，增強(qiáng)抗病能力，減少感染，因?yàn)楦腥臼钦T發(fā)心功能不全的主要病因之一。在運(yùn)動(dòng)時(shí)，患者應(yīng)掌握“度”，以活動(dòng)時(shí)不感到疲乏、活動(dòng)時(shí)最高心率每分鐘不超過120次為度，如心功能ⅰ級(jí)患者，可以慢跑，打太極拳，做操。心功能ⅱ-ⅲ級(jí)患者，可以到室外平地散步，做些力所能及的活動(dòng)。

(3)保持室內(nèi)溫度維持相對(duì)恒定。冬季最好在20攝氏度左右，夏季需使用電扇應(yīng)避免直接吹風(fēng)，使用空調(diào)時(shí)要注意室內(nèi)外溫差不宜過大。

(4)室內(nèi)通風(fēng)。冬季室內(nèi)每日至少通風(fēng)兩次，每次半小時(shí)，但要注意病人能自身保暖，避免空氣對(duì)流時(shí)引起感冒。

(5)預(yù)防呼吸道感染。呼吸道感染可誘發(fā)心功能不全， 外出時(shí)應(yīng)根據(jù)季節(jié)增減衣服，同時(shí)要注意口腔衛(wèi)生。

以上的五點(diǎn)，對(duì)于心力衰竭的患者而言，一定要做到謹(jǐn)記在心。只有在日常生活中做到這些，方才是能夠?qū)⑽覀兊奈ｋU(xiǎn)系數(shù)降低到最小。所以為了我們的健康，大家一起行動(dòng)起來吧。