什么原因容易引起心臟病，不良情緒會不會引起心臟病，患上心臟病與不良情緒有關(guān)嗎，不良情緒會誘發(fā)心臟病嗎？下面就來看看專家介紹什么原因容易引起心臟病，希望對大家有所幫助。

很多的人性格比較內(nèi)向，經(jīng)常是有事不愛和別人說，經(jīng)常自己埋在心里，但是這樣是不好的，將委屈藏在心里的人，心臟病發(fā)病率更高。因為心中怨氣如果不及時宣泄出來，會導致身體緊張，進而引發(fā)血壓上升，最終對心血管系統(tǒng)造成危害。

不良情緒是誘發(fā)心腦血管疾病的獨立風險因素之一，受了委屈長期憋在心里，確實會增加心腦血管疾病的風險，這是一個長期的積累的過程，不良情緒可能會增加交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，和腎素血管緊張素的活性，從而增加疾病風險。

心臟病的發(fā)生不是一朝一夕的，所以咱們必須要尋找適合自己的排解的方式，特別是一些老年朋友要注意，一是要學些溝通的技巧，主動化解不愉快，也可以找人宣泄，做些心理疏導。

二是曬太陽。明亮的環(huán)境能促進人們心情愉悅，一群朋友可以一起在太陽底下聊天，尤其適合不愛跟別人念叨的男同志。

三是多點興趣愛好。感覺到心里不舒服時，可以做點自己喜歡的事情，比如可以下象棋，或者看別人下象棋也是很好的事情，這些都能將不良情緒及時排解出去。

這些對于女性朋友看來，好像是很容易做到的事情，其實對于男性來說是不容易的，因為他們都是不愛嘮叨的類型。#p#副標題#e#

委屈等不良情緒排解的方式有很多種，最不推薦吸煙、喝酒，兩者均會侵害*的心腦血管。他建議大家選擇綠色健康的排解方式，比如，在封閉的小空間里大聲放音樂聽、做做運動等。

上面詳細的介紹了什么原因容易引起心臟病，相信大家對容易引起心臟病的原因應該有所了解了吧，如果對容易引起心臟病的原因還有什么不明白的話，小編建議大家可以咨詢心臟科的專家，專家會告訴你容易引起心臟病的原因是什么。