容易疲勞是心衰的常見(jiàn)癥狀，并使患者難于進(jìn)行體力活動(dòng)，但是最新的研究表明規(guī)律鍛煉利于慢性心衰患者康復(fù)。研究結(jié)果顯示，與久坐的心衰患者相比，參與適度鍛煉計(jì)劃的患者，通過(guò)鍛煉不僅能改善血液循環(huán)，增加心輸出血量，還可防止心臟擴(kuò)大。

研究人員稱(chēng)，“盡管最佳鍛煉方案和訓(xùn)練密度尚未確定，但研究結(jié)果表明鍛煉有助于慢性心衰患者的康復(fù)。”

當(dāng)心臟再也無(wú)法有效泵血時(shí)就會(huì)導(dǎo)致心衰，此時(shí)可出現(xiàn)疲勞和體液潴留。當(dāng)然無(wú)明確原因或是其它健康原因也會(huì)導(dǎo)致心衰。如果到了連藥物也無(wú)法控制病情的階段，唯一的治療就是進(jìn)行心臟移植。。#p#副標(biāo)題#e#

對(duì)于活動(dòng)困難的慢性心衰患者，傳統(tǒng)的觀念是盡量少運(yùn)動(dòng)。但是研究人員指出，最近十年來(lái)，人們已經(jīng)認(rèn)識(shí)到這樣只能是加速身體素質(zhì)惡化，加重心衰病情。在這之后，人們開(kāi)始關(guān)注鍛煉對(duì)心衰患者康復(fù)的作用。

實(shí)驗(yàn)中，研究人員將平均年齡為70歲或稍微年輕一些的73名慢性心衰患者分為兩組：鍛煉組和不活動(dòng)的對(duì)照組，在實(shí)驗(yàn)的前兩周，鍛煉組患者在醫(yī)院監(jiān)督下進(jìn)行蹬車(chē)鍛煉，每天6次，每次10分鐘，在接下來(lái)的6個(gè)月中，患者在家中每天鍛煉20分鐘。

研究顯示，6個(gè)月后，鍛煉組患者心衰病情改善，而非鍛煉組則出現(xiàn)病情惡化。通過(guò)鍛煉，體力活動(dòng)對(duì)于他們不再是一件困難的事情了，而且他們的血液循環(huán)得到改善，心率降低，表明心臟泵血能力增強(qiáng)，完全可以滿(mǎn)足全身血供的需要。