患上糖尿病對(duì)于患者的危害是十分大的，糖尿病的發(fā)生嚴(yán)重摧殘患者，清楚糖尿病的診斷方法，所以不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)糖尿病的存在，糖尿病診斷是十分必要的，糖尿病飲食要養(yǎng)成好習(xí)慣?我們看看專家的介紹。

糖尿病飲食，常常存在一些錯(cuò)誤的觀念：比如"多吃肉、少吃飯"。其實(shí)不然，肉到體內(nèi)也能轉(zhuǎn)變成糖和提供脂肪。糖尿病患者每日膽固醇攝入量應(yīng)小于200毫克，要限制動(dòng)物性脂肪及含飽和脂肪酸高的脂肪攝入，少吃油煎、炸食物及雞、鴨、豬、腰花、肝、腎等動(dòng)物內(nèi)臟類食物。

糖尿病患者還經(jīng)常飲食沒有規(guī)律，沒有定時(shí)也沒有定量。無糖糕點(diǎn)也要控制雖然無糖糕點(diǎn)不含蔗糖，但糕點(diǎn)是淀粉做的，同樣會(huì)產(chǎn)生熱量，故不能隨便多吃;注射胰島素的病人或易出現(xiàn)低血糖的病人還應(yīng)在三次正餐之間加餐2-3次，可從三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，這是防止低血糖行之有效的措施。

另外，糖尿病人應(yīng)選少油少鹽的清淡食品，菜肴烹調(diào)多用蒸、煮、涼拌、涮、燉、鹵等方式。烹調(diào)宜用植物油，盡量減少赴宴。在赴宴時(shí)也要盡量按照平時(shí)在家吃飯時(shí)的量和食物間的搭配來選擇飯菜。因?yàn)椴穗榷嘤投帑}，這是非常容易引起糖尿病的一個(gè)原因。

以上就是關(guān)于糖尿病飲食要養(yǎng)成好習(xí)慣的全部介紹了，希望這些會(huì)幫助到大家。糖尿病的不良飲食習(xí)慣，對(duì)患者的傷害是很大的，因此提醒大家，在生活中要注意以上不良習(xí)慣，養(yǎng)成好的習(xí)慣，以助于疾病的康復(fù)。