臨床上糖尿病主要分為1型和2型糖尿病，兩者在臨床表現(xiàn)上、病因、危害等方面也有差異，因此在治療時有必要弄清楚自身所患糖尿病的類型及具體情況。很多人都知道肥胖是引發(fā)糖尿病的重要因素，特別是2型糖尿病，那么兩者究竟存在哪些關(guān)系呢，接下來小編就來為您講解，希望能對您有所幫助。

中心型肥胖與2型糖尿病關(guān)系更為密切。肥胖與2型糖尿病是獨立的兩種疾病，肥胖患者并不一定都發(fā)生2型糖尿病，2型糖尿病患者發(fā)病時也并不一定都呈肥胖狀態(tài)，但流行病學(xué)證據(jù)顯示，肥胖程度越嚴重，2型糖尿病的發(fā)病概率越高。

肥胖患者減輕體重有利于防止2型糖尿病的發(fā)生。而對肥胖型2型糖尿病病人，降低其體重將明顯改善血糖、血脂的控制水平，還可以減少降糖藥物的用量。

肥胖與糖尿病根同源

肥胖和2型糖尿病的主要發(fā)病基因尚未清楚，其中“節(jié)儉基因”一說頗受關(guān)注。“節(jié)儉基因”是說由于人類歷史上反復(fù)饑荒而形成的基因群，可導(dǎo)致組織細胞對胰島素抵抗和過高的胰島素分泌，從而將能量集中于人類腹部貯存，在充分進食的條件下易引起肥胖，長時間高胰島素分泌及胰島素抵抗最終損害胰島β細胞功能，產(chǎn)生2型糖尿病。中國人群普遍存在“節(jié)儉基因”，生活富裕后更易得2型糖尿病。

防治肥胖與糖尿病要雙管齊下

通過改變環(huán)境因素如調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運動以及合理應(yīng)用減肥措施及具有減肥療效的降糖藥物，是目前防治肥胖與2型糖尿病的主要方法。

合理飲食的原則是營養(yǎng)平衡、飲食品種多樣化、科學(xué)計算總熱量、結(jié)構(gòu)合理、高纖維素、低鹽、禁酒及禁甜食。運動療法是肥胖及糖尿病防治的重要措施。運動可增加脂肪分解，提高胰島素敏感性。長期堅持適量運動，具有良好預(yù)防肥胖、減肥的作用。運動以中等強度為主，堅持循序漸進的原則，避免高強度運動。

藥物治療是肥胖與2型糖尿病防治的另一手段。另外，重視宣傳教育，提高人們對肥胖及2型糖尿病危害的認識，適當(dāng)運動，合理飲食，加強預(yù)防，也是非常重要的。

通過以上介紹，相信大家對2型糖尿應(yīng)該有了更深的認識，希望大家在生活中要從飲食上控制自身的體重，另外，還要經(jīng)常運動，增強自身的免疫力，出現(xiàn)不適癥狀盡早到醫(yī)院就診，以免造成病情延誤。