強(qiáng)直性脊柱炎在現(xiàn)在是很多見的，它跟我們的肢體有直接的作用，這種疾病對我們來說是很嚴(yán)重的，它為我們的生活帶來了很多麻煩，還間接妨礙到了我們的工作。特別是男性朋友，他們可能很容易就出現(xiàn)了這種疾病，那么，我們該怎樣預(yù)防?

首先，我們應(yīng)該注意不讓自己受寒。強(qiáng)直性脊柱炎的形成，跟被寒氣入侵是有關(guān)的，因此，我們要注意不讓寒氣進(jìn)入，當(dāng)你身體比較脆弱的時候更要注意了。我們只有做到這一點(diǎn)，才能預(yù)防此類疾病發(fā)生。

再者，我們要每天進(jìn)行運(yùn)動。一般來說，只要每天都運(yùn)動一點(diǎn)，就可以讓我們的身體更強(qiáng)，也就能抵抗各種困難。我們可以從中活動肢體，這樣能將我們?nèi)�身調(diào)動起來，堅持久了就能達(dá)到體質(zhì)變好的目的。

很多疾病都可以遠(yuǎn)離我們。但是，我們應(yīng)該先為自己找一種合適的方法，每天進(jìn)行的量要適宜，不能不顧及自己。

最后，我們一定要讓自己每天都開心。很多疾病之所以會出現(xiàn)，就是因?yàn)榍榫w不好產(chǎn)生的，所以我們要以此來監(jiān)督自己。

無論是什么疾病都是可以預(yù)防的，只要我們能夠多了解一番，生活中多注意一點(diǎn)，就能把任何讓我們有傷害的事情遠(yuǎn)離我們。這種疾病也是可以提前做好防備的，等到患者知道病情之后，首先要做的就是治療，把自己放心交給醫(yī)生就好。