性交障礙是性生活中比較常見的一種男性表現(xiàn)，這類的疾病會(huì)體現(xiàn)出男性性興趣比較的低下，而且導(dǎo)致自己的性器官無法正常的勃起進(jìn)行性生活，從而引起夫妻雙方的性生活不和諧，這樣一定程度上會(huì)影響夫妻雙方的感情，那對(duì)于治愈了疾病該如何預(yù)防復(fù)發(fā)呢?

一、性欲障礙：

(1)性厭惡與無性欲：性厭惡與無性欲是性欲障礙常見癥狀表現(xiàn)之一，引起性厭惡的因素有很多種，它常與青春期的發(fā)育等問題有關(guān)，如可能因?yàn)榍啻浩隗w質(zhì)很差或自信心不足等。另一個(gè)原因是童年或青春期有性行為創(chuàng)傷史，促使了性厭惡出現(xiàn)。從而對(duì)正常的性生活產(chǎn)生了抵觸情緒，從而產(chǎn)生性功能障礙。

(2)性欲低下：男性朋友在性生活中開始失去性樂趣，每月過性生活的次數(shù)也逐漸減少，多數(shù)完全性性欲低下不育者每月僅性生活一次或不足一次，但在配偶要求性生活時(shí)可被動(dòng)服從;境遇性性欲低下只是在某一特定環(huán)境或某一特定性伴侶的情況下發(fā)生，性欲低下并不排除女性在被動(dòng)接受性生活時(shí)達(dá)到性喚起和獲得性快感的可能性。

二、怎么預(yù)防性交障礙復(fù)發(fā)

1、多食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) 優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要是指各種動(dòng)物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產(chǎn)生精子所需用要的各種氨基酸。一些動(dòng)物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及*、精子的生成。

2、適當(dāng)攝入脂肪 調(diào)查表明，長(zhǎng)期素食的女性，月經(jīng)初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，性欲降低并影響生殖能力。男性由于必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

3、補(bǔ)充維生素和微量元素 研究證明，維生素A和e是與維持性功能并延緩衰老有關(guān)的維生素。它們?cè)诖龠M(jìn)睪丸發(fā)育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對(duì)性功能的恢復(fù)也有積極作用，其富含于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果蔬中。

預(yù)防男性性交障礙復(fù)發(fā)的話可以通過患者的飲食來預(yù)防，患者可以適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充高蛋白的食物和維生素，這樣會(huì)間接的增強(qiáng)患者的體質(zhì)，從而有效的預(yù)防出現(xiàn)這類的疾病，同時(shí)在日常生活中，病人要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，這樣對(duì)于預(yù)防復(fù)發(fā)也有著一定的功效。