現(xiàn)在大家的生活壓力和工作壓力越來越大，很多的男性會患上男科疾病，這給男性帶來的危害是很大的。很多的生活習(xí)慣也發(fā)生了具大的改變，這就給許多疾病的發(fā)生帶來了可趁之機(jī)。下面我們向大家介紹防治尿道炎的五大訣竅，教大家輕輕松松預(yù)防疾病，健康生活每一天。

一、飲水‘沖洗’膀胱

大家要注意每天飲用6到8杯水或者流質(zhì)的飲料，這樣做非常有助稀釋尿液的濃度，同時也可以“沖洗”大家的膀胱，減少細(xì)菌的滋生和疾病的發(fā)作。

二、清潔肛門由前至后

因為我們的肛門附近難免會有細(xì)菌滋生，在清潔肛門的時候應(yīng)當(dāng)注意從尿道口抹向肛門處，也就是由前向后抹，這樣就可以避免把肛門處的細(xì)菌帶往尿道口，進(jìn)而發(fā)生感染了。

三、多飲紅莓、藍(lán)莓汁

研究表明，某些果汁中所含的果糖以及單寧酸有助對抗細(xì)菌。紅莓汁以及藍(lán)莓汁中所含有食物果糖及濃縮的單寧酸，就可以有效地防止細(xì)菌附膀胱及尿道內(nèi)壁上，有助減少感染尿道發(fā)炎的機(jī)會。

四、選擇棉質(zhì)內(nèi)褲

在防治尿道炎的五大訣竅中，專家還建議大家在選擇內(nèi)褲的時候，要盡量避免穿緊身褲或者是內(nèi)褲，另外最好是選擇吸汗舒適的棉質(zhì)內(nèi)褲以保持外陰清潔干爽，減低細(xì)菌生長的機(jī)會。

五、及早察覺速求醫(yī)

一旦發(fā)現(xiàn)有尿道炎病癥時，應(yīng)當(dāng)立即求醫(yī)診治，降低病情惡化的機(jī)會。

上面我們主要是向大家介紹了防治尿道炎的五大訣竅，這五種疾病預(yù)防方法能夠幫助大家輕松遠(yuǎn)離尿道炎疾病。最后，祝愿大家都能夠有個好身體，工作順利，家庭幸福。