早泄是每一位男人都不愿意得的疾病，它會(huì)是一個(gè)正常的家庭瞬間變得不和諧，夫妻生活越來越差，那么，早泄都有什么預(yù)防的方法呢?

1、夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識(shí)，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除誤會(huì)，適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。

2、避免情色，情思過度，克服過度自慰良習(xí)慣，做到房事有節(jié)，起居有常。

3、偶然出現(xiàn)早泄，女方理應(yīng)安慰、諒解、關(guān)懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理，切忌埋怨、責(zé)怪男方。

4、處理協(xié)調(diào)好人際關(guān)系，家庭關(guān)系，以及夫妻關(guān)系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張?jiān)较胫?ldquo;今晚可不能早泄”，結(jié)果由于強(qiáng)化了心理暗示反而更容易早泄。

早泄不是什么不治之癥，但是早泄會(huì)影響到男人的身心健康和家庭和諧，所以望廣大男性應(yīng)做好提前預(yù)防，以免到時(shí)候會(huì)影響自己的生活。