前列腺囊腫這種疾病發(fā)病率很高，危害性很大，而且會出現(xiàn)復(fù)發(fā)現(xiàn)象。前列腺作為男性的生殖器官，在沒有生育能力以后免疫力會降低，所以前列腺囊腫的發(fā)病率老年人要高于青壯年患者。目前治療前列腺囊腫的方法也很多，無論你采用哪種方法治療前列腺囊腫，對于疾病的保健工作是不可缺少的一部分。

前列腺囊腫患者怎么保健

1、防止受寒秋末至初春：天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。

2、少食辛辣辛辣刺激性食品：既可導(dǎo)致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

3、絕對忌酒飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。

4、不可過勞過度勞累會耗傷中氣：中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿潴留。

5、不可憋尿憋尿會造成膀胱過度充盈：使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

6、避免久坐經(jīng)常久坐會加重痔瘡等病：又易使會陰部充血，引起排尿困難。經(jīng)常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

7、適量飲水飲水過少不但會引起脫水：也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應(yīng)多飲水。

8、適量運(yùn)動：做到“五三七”，五：每周至少運(yùn)動5次，三：每次運(yùn)動得30分鐘以上，七：每次運(yùn)動后，實(shí)際心跳次數(shù)加上年齡要達(dá)到每分鐘170次。

9、按摩小腹按摩小腹：點(diǎn)壓臍下氣海關(guān)元等穴，有利于膀胱功能恢復(fù)。小便后稍加壓力按摩，可促進(jìn)膀胱排空，減少殘余液。值得提醒的是，本癥發(fā)展緩慢，病程長，若能從中年開始預(yù)防效果更好，除采取上述措施外，還應(yīng)防止性生活過度，尤其要警惕性交中斷和手淫的行為。

10、及時治療應(yīng)及時：徹底治療前列腺炎、膀胱炎與尿道結(jié)石癥等。

上面給我們介紹了這么多關(guān)于前列腺囊腫的保健工作，了解了這些知識對于我們預(yù)防前列腺囊腫這種疾病的發(fā)病有很大的幫助。特別是老年人，由于老年人的發(fā)病率會增高，所以我們更應(yīng)該做好日后的保健工作，杜絕前列腺囊腫的侵害。