許多男性朋友為了忙碌的工作，在生活中想去廁所的時(shí)候，總想著忙完這一點(diǎn)再去尿尿，這樣時(shí)間久了，就會(huì)對(duì)健康埋下隱患，也會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生影響，出現(xiàn)附睪炎疾病，出現(xiàn)這種疾病后，要及時(shí)治療， 那么附睪炎出現(xiàn)以后應(yīng)該注意哪些呢？

1、預(yù)防附睪炎，朋友們不要養(yǎng)成憋尿的不良習(xí)慣，注重解除工作和生活中的精神壓力，避免出現(xiàn)神經(jīng)肌肉功能失調(diào)，防止發(fā)生尿液返流。

2、避免食用辛辣刺激之品及飲酒，以絕內(nèi)生濕熱之源，因下身受涼、房事過(guò)度、忍尿等易引起交感神經(jīng)興奮而誘發(fā)排尿困難，也應(yīng)注意避免。有些患者BFH呈隱襲性發(fā)展，就診時(shí)即出現(xiàn)尿毒癥癥狀，因此老年男性出現(xiàn)排尿異常需檢查治療。

3、預(yù)防附睪炎男性朋友要注意精神調(diào)理：保持心情舒暢，勿過(guò)度勞累，應(yīng)適當(dāng)參加體育活動(dòng)如氣功、太極拳等增強(qiáng)體質(zhì)，防止感冒，切忌忍尿。生活要有規(guī)律，保持大便通暢。

4、對(duì)有菌尿的男性，應(yīng)積極尋找原發(fā)感染部位，如慢性細(xì)菌性前列腺炎、精囊炎等，及早治療，避免引起急性附睪炎。

附睪炎的具體預(yù)防措施

方法一、急性附睪炎的患者要多臥床休息，托起陰囊，還能減輕疼痛。

方法二、精神調(diào)理：保持心情舒暢，勿過(guò)度勞累，應(yīng)適當(dāng)參加體育活動(dòng)如氣功、太極拳等增強(qiáng)體質(zhì)，防止感冒，切忌忍尿。生活要有規(guī)律，保持大便通暢。

方法三、附睪炎預(yù)防保健要避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，性生活不宜過(guò)頻。

方法四、睪丸附睪炎患者避免食用辛辣刺激之品及飲酒，以絕內(nèi)生濕熱之源，因下身受涼、房事過(guò)度、忍尿等易引起交感神經(jīng)興奮而誘發(fā)排尿困難，也應(yīng)注意避免。

方法五、避免性沖動(dòng)和重體力活動(dòng)，以免加重感染和癥狀。

方法六、生活保健，溫水坐浴，2次日，水溫控制在42℃～50℃，每次20～30分鐘。

方法七、由于附睪炎屬于感染系疾病，因此很有必要進(jìn)行一些抗感染治療。

方法八、改善飲食結(jié)構(gòu)，防止高膽固醇類食物的攝入。鼓勵(lì)少吃“紅色肉”(指豬、牛、羊等含膽因醇較高的肉類)，多吃“白色肉”(指雞、魚類等含膽固醇較低的肉類)，對(duì)預(yù)防附睪炎的發(fā)生有一定的意義。

溫馨提示，專家對(duì)于附睪炎的預(yù)防措施，給出了介紹，希望男性朋友能夠了解這些內(nèi)容，在生活中一定要避免性沖動(dòng)，對(duì)于一些重體力的活，盡量的控制一下，另外生活中也要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，避免吃一些辛辣刺激性的食物，也有利于預(yù)防附睪炎。