遺精是我們男性朋友性成熟以后可能會(huì)遇到的問(wèn)題之一。其實(shí)，已經(jīng)是一種很常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，只要是在一定的范圍內(nèi)，是很正常的。但是如果遺精超過(guò)了一定的數(shù)量，就是有問(wèn)題，必須引起重視。頻繁遺精患者吃什么好呢？

遺精食療方

方1 桃仁炒腰花

組成：核桃仁20克，豬腎1只。

用法：核桃仁洗凈，剖碎;豬腎洗凈，剖開(kāi)，開(kāi)水浸泡2小時(shí)，去浮沫。起油鍋，核桃仁、豬腰同炒，加黃酒、姜、蔥、食鹽調(diào)味后食用。

功效：補(bǔ)腎益氣，澀精。

主治：遺精，屬腎氣虛損、精關(guān)不固，偏陽(yáng)虛型，遺精頻作，耳鳴腰酸，肢冷畏寒。

方2 羊肉芡實(shí)湯

組成：羊腿肉250克，芡實(shí)50克。

用法：羊腿肉洗凈，切成小塊，開(kāi)水浸泡1小時(shí)，去浮沫;置鍋中，加清水500毫升，加芡實(shí)，加黃酒、蔥、姜、食鹽、味精，急火煮開(kāi)3分鐘，改文火煲30分鐘，分次食用。

功效：補(bǔ)腎益氣，固精。

主治：遺精，屬腎氣虛損、精關(guān)不固偏陽(yáng)虛型，并見(jiàn)滑精、頭暈 肢冷者。

方3 麻雀燉河蝦

組成：麻雀2只，河蝦50克。

用法：麻雀活殺，去頭、爪、皮毛及內(nèi)臟，洗凈;河蝦洗凈，去殼。麻雀、河蝦同置碗中，加黃酒、蔥、姜、食鹽、味精等，隔水清燉30分鐘，分次食用。

功效：補(bǔ)腎益氣，固攝。

主治：遺精，屬腎氣虛損、精關(guān)不固偏陽(yáng)虛型，遺精頻頻，頭昏目眩，肢冷畏寒，口鼻氣冷。

方4 杞子烏梅雞腸湯

組成：杞子20克，烏梅10克，雞腸30克。

用法：雞腸洗凈，食鹽腌制10分鐘，洗凈，切成小段;置鍋中，加清水500毫升，加杞子、烏梅、急火煮開(kāi)，去浮沫，加黃酒、蔥、姜、

食鹽，改文火煲30分鐘，即可食用。

功效：補(bǔ)腎固精。

主治：遺精，屬腎氣虛損、精關(guān)不固偏陰虛型，遺精頻作，五心煩熱，口干口渴者。

方5 龜肉益智仁湯

組成：龜肉200克，益智仁50克。

用法：龜活殺，去殼甲、內(nèi)臟，洗凈切碎，置鍋中，加清水500毫升，加益智仁，加蔥、姜、黃酒、食鹽，急火煮開(kāi)，去浮沫，改文火煲30分鐘，分次食用。

功效：乎補(bǔ)腎氣，固精。

主治：遺精，屬腎氣虛損、精關(guān)不固偏陰虛型，并見(jiàn)滑精，午后潮熱，口干口苦，形體枯槁者。

頻繁遺精患者吃什么好呢？患者可以根據(jù)自己的本身情況，選擇自己喜歡的食補(bǔ)方式。另外，患者朋友還要加強(qiáng)鍛煉，禁止過(guò)度意淫、手淫。培養(yǎng)一個(gè)良好的生活習(xí)慣，這對(duì)治療頻繁遺精有很好的治療效果。