腎結(jié)石是很嚴(yán)重的一種結(jié)石類疾病，因結(jié)石處在腎臟部位，所以會讓患者感到非常的疼痛，這是一種深度疼痛，患者往往苦不堪言。除了進(jìn)行正規(guī)的治療以外，為了避免復(fù)發(fā)和良好的預(yù)防，在平時生活中應(yīng)該做好護(hù)理工作，下面我們就來看一下這方面的內(nèi)容。

1、少吃富含草酸鹽的食品。

如草莓、菠菜、花生和巧克力等，不要一次性大量食用。還應(yīng)該多吃一些高纖維食物，以幫助降低尿液中鈣的含量。其次，減少富含咖啡堿食物的攝入，比如動物內(nèi)臟等。其實(shí)我們平時吃的所有食物中都含有一定的咖啡堿，*在消化咖啡堿的過程中，會產(chǎn)生尿酸，而當(dāng)這種尿酸的濃度達(dá)到一定程度時，會抵消尿液中其他有助消除結(jié)石的物質(zhì)。

2、少吃動物類蛋白。

比如豬牛肉等這些食物能使尿液更加酸性化，同時增加鈣草酸鹽凝固結(jié)晶的危險(xiǎn)。但是少吃并不代表要徹底不吃，這樣會不利于保持我們身體的能量以及強(qiáng)健肌肉。在烹煮這些肉類時，可以加入扁豆、大豆或豌豆，同時還要注意少放鹽，以免鹽中的鈉會增加尿液中的鈣含量。

3、多喝水。

也可以喝一些不含咖啡因的飲品，此外，還要注意少喝酒，保持體內(nèi)水的含量，遠(yuǎn)離腎結(jié)石困擾。注意事項(xiàng)腎結(jié)石患者除了合理的飲食上注意外，良好的生活習(xí)慣是使腎結(jié)石好轉(zhuǎn)的有利途徑，除了這先對于那些腎結(jié)石患者加強(qiáng)及時有效的治療是非常有利的。

對于腎結(jié)石患者來說，適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食，做好腎結(jié)石的護(hù)理，可以預(yù)防結(jié)石的再生，多飲水是常見的腎結(jié)石的護(hù)理保健措施，至少每日飲水2000~3000ml，除白天大量飲水外，睡前也需飲水500ml，睡眠中起床排尿后再飲水200ml。

1、適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食，做好腎結(jié)石的護(hù)理，可以預(yù)防結(jié)石的再生。含鈣結(jié)石患者應(yīng)少吃牛奶等含鈣高的飲食，草酸鹽結(jié)石患者應(yīng)少吃菠菜、馬鈴薯、豆類和濃茶等。

2、磷酸鹽結(jié)石患者宜用低磷、低鈣飲食，并口服氯化胺使尿液酸化。尿酸鹽結(jié)石患者應(yīng)少吃含嘌呤的食物，如動物內(nèi)臟、肉類及豆類，口服碳酸氫鈉使尿液堿化，亦利于尿酸鹽結(jié)石的溶解。

3、多飲水是常見的腎結(jié)石的護(hù)理保健措施，至少每日飲水2000~3000ml，除白天大量飲水外，睡前也需飲水500ml，睡眠中起床排尿后再飲水200ml。

4、對于腎結(jié)石初期患者，可以堅(jiān)持每天吃上1--2次黑木耳，就可以有效的做好腎結(jié)石的護(hù)理保健了，一般疼痛、嘔吐、惡心等癥狀可在2--4天內(nèi)緩解，結(jié)石可能在10天左右消失，這也是腎結(jié)石的護(hù)理方法。

我們專家給腎結(jié)石患者在日常護(hù)理方面提出了一些建議，希望廣大患者朋友們能引以為鑒，謹(jǐn)記我們專家的提醒，多注意這些生活小細(xì)節(jié)，以防止病情復(fù)發(fā)，給自身造成一些不必要的傷害。

以上就是腎結(jié)石患者在日常生活中的飲食和生活中應(yīng)該注意的問題，做好這些能夠有效的預(yù)防和避免復(fù)發(fā)。從臨床來看，腎結(jié)石的復(fù)發(fā)率也是很高的，因此預(yù)防的重要性也就不言而喻了。在平時生活中要多喝水，多運(yùn)動，爭取在結(jié)石還沒有成氣候時把它排出體外。