通常男人會(huì)用什么標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量他們的男子氣概?肌肉、氣力、抑或是陰莖的長(zhǎng)度?其實(shí)東方人的陰莖也相差無(wú)幾，勃起后也大概在10至15公分左右。其實(shí)性能力與陰莖的長(zhǎng)短并沒(méi)有關(guān)聯(lián)，所謂“短小精桿”，有些看來(lái)十分雄壯，但原來(lái)看不中用，所以切記“勿道人之短，勿炫己之長(zhǎng)”。

別以為男性那話(huà)兒跟你沒(méi)有關(guān)系，對(duì)這小“寶貝”多些認(rèn)識(shí)，很多問(wèn)題就能迎刃而解。

1.通常男人會(huì)用什么標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量他們的男子氣概?肌肉、氣力、抑或是陰莖的長(zhǎng)度?其實(shí)東方人的陰莖也相差無(wú)幾，勃起后也大概在10至15公分左右。其實(shí)性能力與陰莖的長(zhǎng)短并沒(méi)有關(guān)聯(lián)，所謂“短小精桿”，有些看來(lái)十分雄壯，但原來(lái)看不中用，所以切記“勿道人之短，勿炫己之長(zhǎng)”。

2.有許多人在勃起時(shí)，陰莖都會(huì)有少許彎曲，而程度亦因人而異，有的會(huì)向上向下彎曲，有的會(huì)偏左或偏右，這絕對(duì)不是什么異能或怪病，只是不引起不舒服或妨礙你的性活動(dòng)就已經(jīng)是正常的了。

3.精子制造的時(shí)間大概需要90至116天，而且可以存活在陰道或子宮頸72小時(shí)。

4.陰莖大多是由海綿體造成的，外覆一層表皮，當(dāng)性興奮的時(shí)候，那海綿體便會(huì)充血，令陰莖變硬、變長(zhǎng)、變粗，以作性交之用，這就是所謂的“勃起”。

5.對(duì)某些男人來(lái)說(shuō)，能挺久一點(diǎn)會(huì)是他們夢(mèng)寐以求的目標(biāo)，有些人還會(huì)用挺起的時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)作比較，其實(shí)挺得太久反而會(huì)令人無(wú)福消受，因?yàn)殛幥o勃起太久而沒(méi)有消退，不但會(huì)令你享受不到性欲的歡愉，還會(huì)令你覺(jué)得痛苦不堪。注射治療性無(wú)能的藥物或罹患白血病都會(huì)造成這情況。

6.千萬(wàn)不要為了延長(zhǎng)勃起的時(shí)間或阻止他射精，而在陰莖上套上橡皮筋或束帶之類(lèi)，這極可能會(huì)令血液凝結(jié)，而導(dǎo)致陰莖的組織壞死。

7.在某些個(gè)案當(dāng)中，陰莖若受到猛烈的撞擊是會(huì)折斷的。當(dāng)陰莖折斷時(shí)，會(huì)發(fā)出很大的聲響，而且血液會(huì)流往周?chē)�的組織，那樣會(huì)非常的痛，最好能盡快將他送進(jìn)醫(yī)院治理。

8.其實(shí)當(dāng)女性陰道不多潤(rùn)滑而你又強(qiáng)行進(jìn)入;動(dòng)作又太過(guò)激烈的話(huà)，不但會(huì)令女方感到無(wú)限痛楚，也可能會(huì)令你造成包皮裂傷的情況。雖然這樣包皮都會(huì)自己痊愈，但太過(guò)嚴(yán)重則需要縫合傷口。

男性的肌膚構(gòu)造與女性也有很大不同。相對(duì)來(lái)說(shuō)，皮膚同樣的結(jié)構(gòu)上，男性的角質(zhì)層比女性的要厚，男性的皮膚以油性居多。因此，應(yīng)該為他挑選一款專(zhuān)為男性肌膚打造的抗皺產(chǎn)品。

對(duì)于女人當(dāng)然有很多理由權(quán)處和資本以及心情去對(duì)自己的臉下功夫，這無(wú)可厚非。不過(guò)對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，他們就沒(méi)有那么幸運(yùn)了。他們忙事業(yè)，忙家庭，往往無(wú)瑕顧及自己肌膚上的變化。當(dāng)他的臉上出現(xiàn)第一根皺紋的時(shí)候，當(dāng)他的臉上開(kāi)始有歲月的滄桑，是否該意識(shí)到要拯救一下自身皺紋的問(wèn)題。

皮膚科專(zhuān)家指出, 因?yàn)楹芏嘧o(hù)膚品都是為女性“量身打造”的，含有一定量的雌激素，從而讓皮膚細(xì)膩光潔。男性如果長(zhǎng)期使用女性的護(hù)膚品，可能造成雌激素過(guò)高，使性功能受到影響。

此外，男性的肌膚構(gòu)造與女性也有很大不同。相對(duì)來(lái)說(shuō)，皮膚同樣的結(jié)構(gòu)上，男性的角質(zhì)層比女性的要厚，男性的皮膚以油性居多。因此，應(yīng)該為他挑選一款專(zhuān)為男性肌膚打造的抗皺產(chǎn)品。

巴黎歐萊雅的一項(xiàng)最新科技研究，將為男人帶來(lái)抗皺福音。巴黎歐萊雅最近專(zhuān)為渴望年輕肌膚的男士推出了抗皺緊膚雙重精華護(hù)理。這款產(chǎn)品的獨(dú)家雙效配方——濃縮抗松弛啫喱和強(qiáng)力抗皺乳霜，能帶來(lái)緊致和抗皺的雙重效果。其中蘊(yùn)含的Pro-Tensium活性緊致成分，Pro-Retinol及活性防護(hù)系統(tǒng)，能全面緊實(shí)皮膚并減少皺紋，重塑肌膚最佳狀態(tài)。

經(jīng)過(guò)百多位男士試用巴黎歐萊雅男士抗皺緊膚雙重精華護(hù)理后，91%的男士感覺(jué)皮膚更加嫩滑。71%的男士的肌膚變得更加緊致。測(cè)試顯示這些男性的面部輪廓得到了明顯緊致，證實(shí)它能全面緊實(shí)皮膚并減少皺紋，重塑肌膚最佳狀態(tài)，讓他們展現(xiàn)出最真實(shí)的年齡。

當(dāng)然，除了給他使用有效的護(hù)膚品之外，平時(shí)注意飲食，注意防曬，防止膠原蛋白的流失，對(duì)他來(lái)說(shuō)也很重要。因?yàn)椴徽撃信�，隨著年齡增長(zhǎng)，*的膠原蛋白含量都會(huì)逐漸流失，使肌膚容易形成松垮的皺紋。尤其要多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等，它們可以保護(hù)皮膚內(nèi)的膠原蛋白。另外，別忘了要避免食用

男性健美的標(biāo)準(zhǔn)，是由上而下稍有胸肌，雙臀結(jié)實(shí)，腹部沒(méi)有贅肉，修長(zhǎng)并稍有肌肉的小腿。男性健美的體態(tài)，可以通過(guò)健身運(yùn)動(dòng)和合理的飲食來(lái)做到�，F(xiàn)代生活緊張忙碌，工作壓力大，平時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)間不多，擬定合理的健身計(jì)劃，對(duì)于保持良好的身體非常重要。

耐力訓(xùn)練時(shí)一項(xiàng)塑造強(qiáng)健體魄和肌肉的有氧運(yùn)動(dòng)。在相似強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)中，耐力訓(xùn)練會(huì)使肌肉強(qiáng)健，但不會(huì)提高心臟功能。因?yàn)榧∪獗戎�肪組織消耗更多地卡路里，所以肌肉量的增加最終會(huì)維持較理想的體重。耐力訓(xùn)練根據(jù)人的不同生理特點(diǎn)制定不同的計(jì)劃。

如果訓(xùn)練不得當(dāng)，舉重就帶有更高的風(fēng)險(xiǎn)而傷及肌肉和關(guān)節(jié)。想要舉重的人需要一些基本的指導(dǎo)，包括如何負(fù)重和調(diào)節(jié)重心，以及反復(fù)動(dòng)作中如何呼吸(在推或提時(shí)初期，在放松時(shí)吸氣)。對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，一次訓(xùn)練應(yīng)控制在10-15次。太大的重量會(huì)增加危險(xiǎn)。應(yīng)交替訓(xùn)練身體各部位。