因為各種壓力，可能會有很多的男性會出現(xiàn)性欲減退，主要是因為夫妻關(guān)系不和，情感問題造成的，這是大家需要注意這樣的情況出現(xiàn)，并且在日常生活當(dāng)中，大家需要注意男性性欲減退的治療，那么，男性性欲減退的飲食方法有哪些?

患上性欲減退的飲食

維生素A的主要功能是促進蛋白質(zhì)的合成。維生素A缺乏時可以影響睪丸組織產(chǎn)生精母細(xì)胞，輸精管上皮變性，睪丸重量下降，精囊變小，前列腺角質(zhì)化。卵巢缺乏維生素A，則影響雌激素的正常分泌。

維生素C的作用是降低精子的凝集力，有利于*液化。精子性細(xì)胞中遺傳基因DNA通過維生素C的抗氧化功能得到保護，如果遺傳基因被破壞，可導(dǎo)致精子受精能力減弱以致不育。

維生素E有調(diào)節(jié)性腺和延長精子壽命的作用。維生素E能改善血液循環(huán)，可以提高毛細(xì)血管尤其是生殖器部位毛細(xì)血管的運動性，可提高性欲、增加精子的生成。

維生素B12的生理活性在很大程度上取決于鈷。鈷能夠減少組織的耗氧量，從而提高對缺氧的耐受性，促進機體組織在缺氧環(huán)境中的活力，長期堅持素食者會因缺乏維生素B12，*中精子的濃度比其他人明顯低，*產(chǎn)生量也較其他人少，影響正常的性功能。

維生素A、維生素C、維生素E、維生素B12的缺乏都可能導(dǎo)致男性患上性欲減退，發(fā)生性欲減退之后，患者應(yīng)該及時對于這幾種維生素進行補充，避免影響患者的身體健康。

導(dǎo)致男性患上性欲減退。

1.研究發(fā)現(xiàn)，在性欲減退的女性中，不僅她們自己的婚姻質(zhì)量差，在她們心目中，她們父母對性和情感的態(tài)度往往是消極的。一般認(rèn)為，父母對性和情感的態(tài)度也在潛移默化地影響到她們自身對對性和情感的態(tài)度，從而影響她們的婚姻質(zhì)量。

2.夫妻感情不和：出現(xiàn)夫妻感情不和時，雙方不能作很好溝通，相互調(diào)節(jié)情感，性生活變得毫無樂趣，僅僅是“盡夫妻義務(wù)”，甚至雙方拒絕一起過性生活，壓抑自己的性需求，漸漸，出現(xiàn)性欲減退。

3.性生活不和諧：男方性能力、性技巧不足，或雙方?jīng)]有很好地進行性溝通找到雙方都滿意的性生活方式方法，造成女性達(dá)到性高潮、性滿足的機率很低。這種低質(zhì)量的性生活讓女性覺得只是“責(zé)任”甚至“受罪”，最終出現(xiàn)性欲減退。

只是大家需要注意合理的進行補充飲食，要注意調(diào)整情感問題，有效地糾正自己的疾病，全面的進行調(diào)理，并且在日常生活當(dāng)中，也要注意自身的護理方法，平時大家需要注意合理的進行自我調(diào)節(jié)，這樣才能對身體有好處。