男性朋友在不經(jīng)意間就會患上一些男科疾病，這給患者帶來了很多的痛苦，前列腺鈣化就是其中的一種，雖然危害很大，但是如果能及時發(fā)現(xiàn)正確治療還是能將前列腺鈣化的危害降到最低的，但是專家介紹，對于前列腺鈣化最好的方法還是預(yù)防，那么前列腺鈣化預(yù)防要怎么做?

1、不能勞累過度，不能熬夜，生活有規(guī)律，起居有常，防感冒，感冒、勞累過度容易導(dǎo)致免疫功能低下，易引起前列腺疾病的反復(fù)發(fā)作。

2、少吃肉類食品，肉類食品及酸性食品(如：旦黃、乳酪、甜點、金槍魚、比目魚等)食用過多會造成酸性體質(zhì)，易患多種疾病。

3、忌食辛(如：海鮮，特別是蝦)辣食物，忌酒(飲酒易引起前列腺病復(fù)發(fā))，忌煙;多飲水，多排尿，保持大小便通暢，以幫助前列腺分泌物排除;避免久做不動，長時間駕駛機動車時要注意坐椅散熱，定時下車活動及飲水，排尿;堅持適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，改善血液循環(huán)利于局部炎癥吸收;飲食營養(yǎng)豐富，增強免疫功能，增強抗病能力。

以上是專家介紹前列腺鈣化預(yù)防要怎么做，前列腺鈣化的預(yù)防還是要從平時的生活做起，避免由于不良的生活習(xí)慣引起前列腺鈣化的發(fā)生。