少精子癥一般怎樣進(jìn)行預(yù)防

更新時(shí)間：2015-06-23 | 權(quán)威編輯： 快速問醫(yī)生(醫(yī)生組)

結(jié)婚生子是很多老人的愿望，可是偏偏有些年輕人結(jié)婚之后不能生，其中男性少精癥就是造成男性不育的重要原因之一。那么得了少精癥的男性朋友一般都進(jìn)行怎樣的預(yù)防呢?認(rèn)真看看下面的文章就清楚了。

1.注意個(gè)人衛(wèi)生：男性的個(gè)人衛(wèi)生是非常重要的，尤其是生殖器官的衛(wèi)生情況，這樣可以幫助男性有效的預(yù)防很多細(xì)菌的侵入，同時(shí)也可以避免細(xì)菌的繁殖。

2.注意飲食：在飲食上，男性因避免吃太多辛辣油膩刺激性食物，吃這些刺激性食物需要有一定度，不能吃過量，因?yàn)檫@不僅是對身體機(jī)能的維持，在機(jī)能發(fā)生抗議前需要有所控制，不要因?yàn)槭澄锖贸远�忘記自己的健康問題，飲食一般還是要以清淡為主。同時(shí)男性抽煙喝酒也是會(huì)影響精子生成發(fā)育的一大原因，所以男性朋友要盡量的避免。

3.生活習(xí)慣：男性需要保持充足的睡眠，避免熬夜，同時(shí)可以在緊張的工作之余多做一些體育鍛煉，來放松自己的心情舒緩自己的情緒，同時(shí)體育鍛煉也可以增強(qiáng)自身的抵抗能力，避免疾病的侵襲，所以男性朋友需要注意保持良好的生活習(xí)慣，注意睡眠，多鍛煉是非常有效果的。

4.遠(yuǎn)離化學(xué)物質(zhì)：男性朋友們?nèi)绻�在一些放射線、高溫或者有化學(xué)物質(zhì)的環(huán)境下工作，一定要做好保護(hù)的措施，因?yàn)檫@些對精子的生成都有一定的抑制。在男性朋友考慮懷孕時(shí)，需要遠(yuǎn)離這些環(huán)境半年后再考慮懷孕的相關(guān)事宜，并且男性從干洗店拿回來的衣服最好放置幾天再穿。

通過上面的介紹我們已經(jīng)了解了，怎樣預(yù)防少精癥的發(fā)生，男性朋友一旦患上了不育癥，就要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，看看是否少精，如果真患了少精癥那就要及時(shí)的進(jìn)行治療，爭取早日康復(fù)，早日了卻老人抱孫子的愿望。