現(xiàn)代人由于物質(zhì)充裕，娛樂(lè)活動(dòng)繁多，缺乏鍛煉，過(guò)度縱欲等因素，身體狀況處于一種亞健康的狀態(tài)。特別是城市工作族，由于每天的快節(jié)奏生活讓他們的身體健康越來(lái)越糟。而性交障礙是現(xiàn)在許多中年人甚至一些年輕人常常會(huì)遇到的問(wèn)題。很多人也被西藥治療折磨的“遍體鱗傷”，下面我們一起看看如何用一些副作用比較小的方法治療性交障礙。

行為治療

在開(kāi)始階段是緩解焦慮，然后就重建行為模式。經(jīng)典的沖擊療法、系統(tǒng)脫敏等均可應(yīng)用。評(píng)估病人在各個(gè)等級(jí)的情境中，產(chǎn)生焦慮的程度、合并使用藥物、催眠或肌肉松弛技術(shù)等對(duì)抗焦慮。此外，自我表露訓(xùn)練等方法有助于病人更坦率地表達(dá)自己的性要求。

認(rèn)知行為治療包括正確的信息傳播、閱讀療法、媒介物展示，拒絕不合理信念等。

集體治療

主要用于考察病人內(nèi)心和人際關(guān)系的問(wèn)題。積極向他講解關(guān)于性的相關(guān)知識(shí)，以便消除其對(duì)性的神秘感，糾正其對(duì)性的一般錯(cuò)誤理解。

心理分析引導(dǎo)的性治療

以精神分析結(jié)合行為治療、藥物治療、集體治療等方法，消除對(duì)懲罰的恐懼、對(duì)伴侶的不信任、害怕生殖器殘缺不全等觀念。

催眠療法

使病人能控制足以導(dǎo)致自信心下降、破壞心理平衡的焦慮情緒。應(yīng)與病人建立良好的醫(yī)患關(guān)系，給予適當(dāng)?shù)纳眢w和心理上的安慰，使其建立對(duì)治療目標(biāo)的殷切期望。同時(shí)要進(jìn)行精神狀況和能否接受催眠的評(píng)估。

雙人直接快速治療

夫妻同治，不局限于某一學(xué)派或方法，而是集各家所長(zhǎng)，對(duì)性交障礙進(jìn)行有效的、綜合的、有步驟的、短期而直接的治療。有4個(gè)特點(diǎn)：夫婦均需治療;幫助他們通過(guò)言語(yǔ)或行動(dòng)更好地交流性的情況;學(xué)習(xí)性交的解剖生理學(xué);給予分等級(jí)的性技術(shù)作業(yè)。在治療中一般要求治療者為一男一女，時(shí)間2～5周，每天均與病人見(jiàn)面，。

中醫(yī)治療

1、 常用的助陽(yáng)藥物：淫羊藿、巴戟天、枸杞子、狗脊、肉蓯蓉、益智仁、續(xù)斷、杜仲、蛤蚧、獺腎、紫河車(chē)、補(bǔ)骨脂、骨碎補(bǔ)、冬蟲(chóng)夏草、菟絲子、蒺藜、仙茅、蛇床子、鹿茸、核桃、鎖陽(yáng)等。

2、常用的補(bǔ)陰藥：石斛、玉竹、沙參、西洋參、天冬、麥冬、百合、鱉甲、龜甲、女貞子、亞麻子等。

3、常用的補(bǔ)氣藥：人參、黨參、黃芪、山藥、白術(shù)、大棗、甘草、蜂蜜等。

4、常用的補(bǔ)血藥：桑椹、阿膠、何首烏、當(dāng)歸、白芍、熟地黃等。

5、常用固澀藥：龍骨、牡蠣、桑螵蛸、金櫻子、蓮須、五味子等。

常使用一些中藥中補(bǔ)陰、補(bǔ)血、固澀藥對(duì)治療性交障礙還是有一定的幫助的。如果病情比較嚴(yán)重，希望盡早就醫(yī)治療，以免耽誤病情。希望男性朋友們?cè)谏�活中可以及時(shí)的預(yù)防男性疾病。