性功能障礙這種疾病相信許多男性朋友都非常的了解，因?yàn)樗鼘ξ覀兊奈：κ呛艽蟮�，有很多朋友目前就面臨著性功能障礙性不育的困擾，那么到底男性朋友應(yīng)該如何護(hù)理才可以緩解自己的病情呢?馬上就跟小編一起學(xué)習(xí)一下性功能障礙性不育的護(hù)理方法吧。

一、補(bǔ)充維生素和微量元素。研究證明，維生素A和E是與維持性功能并延緩衰老有關(guān)的維生素。它們在促進(jìn)睪丸發(fā)育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對性功能的恢復(fù)也有積極作用，其富含于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果蔬中。

二、飲食要平衡。健康的飲食習(xí)慣可改善*血管的狀況，從而提高向生殖器官供血的能力。此外均衡的營養(yǎng)可降低男性的膽固醇水平，減緩動脈硬化，改善性欲低下的問題。

三、堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動。良好的身體狀態(tài)是性生活的前提保證，如慢跑、散步、太極等都是不錯(cuò)的選擇，適合大多數(shù)男性。但在選擇運(yùn)動項(xiàng)目時(shí)也頗有講究，比如騎自行車就不值得推薦，長時(shí)間的騎車會嚴(yán)重壓迫會陰部，引起前列腺的充血。

四、慎重使用藥物。很多藥物會影響人的性欲和性表現(xiàn)，比如抗抑郁藥、利尿劑、降膽固醇藥物和消炎藥等�；颊咴谑褂脮r(shí)，應(yīng)該密切關(guān)注自己的性生活是否規(guī)律，如果出現(xiàn)問題，應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生溝通，選擇其他藥物進(jìn)行治療，爭取將藥物對性能力的影響降到最低。

通過以上內(nèi)容介紹我們了解到，性功障礙的護(hù)理方法有很多，如果按照上述的方法來護(hù)理，那么對于性功能障礙性不育這項(xiàng)疾病一定會有所幫助的，因此大家不要覺得這種疾病治療起來麻煩就不去配合，那樣子只會給自己造成更多不必要的麻煩。