遺精的情況由于是青少年懵懂時(shí)期的正常表現(xiàn)，所以對于這種情況的出現(xiàn)也不要緊張，因?yàn)楹芏嗟臅r(shí)候由于這種情況的發(fā)生給人們的生活帶來了巨大的影響，所以必須要正視這種疾病的存在，從而能夠給人們的生活帶來極大的幫助。

造成遺精的原因主要是大腦皮層的抑制過程減弱，性中樞興奮性增強(qiáng)，在有有關(guān)性方面的刺激時(shí) ，�？沙霈F(xiàn)遺精。內(nèi)褲過緊、包皮垢刺激等可導(dǎo)致反射性遺精，包皮龜頭炎、尿道、前列腺、精囊等部位的炎癥等均可能出現(xiàn)遺精，但大多數(shù)是由于缺乏性知識(shí)、觀看黃色書刊、錄像等造成陰莖勃起并射精。遺精是男性中很常見的一種現(xiàn)象現(xiàn)象，大部分的遺精都是屬于正常的生理現(xiàn)象，勿需太多顧慮與包袱，病理性遺精則多見于性神經(jīng)衰弱、慢性前列腺炎、慢性消耗性疾患。倘若遺精次數(shù)頻繁，幾天發(fā)生一次或一個(gè)月內(nèi)發(fā)生4-5次以上，或婚后男子有了有規(guī)律的性生活仍有發(fā)生頻繁的遺精;或僅有性欲觀念即出現(xiàn)遺精或滑精，則多屬病態(tài)，值得去醫(yī)院性咨詢門診檢查，查找原因，及時(shí)治療。

人的心理和精神狀態(tài)和遺精有很大的關(guān)系，所以在治療遺精的過程當(dāng)中，心理的調(diào)護(hù)非常重要。首先出現(xiàn)遺精不要過于擔(dān)心，中國傳統(tǒng)的一滴精，十滴血的說法是沒有科學(xué)道理的，不要擔(dān)心遺精會(huì)傷元?dú)�，恐懼、焦慮、緊張只會(huì)加重你的遺精。如果對性知識(shí)了解不多，一定要向父母或醫(yī)生請教，色情類的書刊和錄像并不能教給你性知識(shí)，只會(huì)使你的病情更糟。另外要規(guī)律自己的生活，將自己的生活安排的豐富一些，多做一些室外活動(dòng)，體育鍛煉能夠明顯改善你的遺精現(xiàn)象。如果空閑的時(shí)間比較多，可以培養(yǎng)一些興趣和愛好，如打球、下棋等，或者集中精力在學(xué)習(xí)和工作上。

睡覺的時(shí)候要避免仰臥，不穿緊身內(nèi)褲，戒除煙酒、辣椒等刺激性食物。洗澡的時(shí)候注意清潔陰莖冠狀溝，包皮垢會(huì)刺激陰莖，容易造成遺精。如果有前列腺炎、精囊炎、包莖、包皮過長、龜頭炎等生殖系統(tǒng)疾病，一定要及時(shí)去醫(yī)院診治。

文章當(dāng)中對于遺精情況的應(yīng)對措施都做了比較詳細(xì)的分析和介紹，所以希望患者能充分的利用自身的優(yōu)勢來更好的抵御疾病的發(fā)生從而給人們的生活帶來美好的希望，希望大家能夠及時(shí)的做好各項(xiàng)調(diào)整才是最重要的，從而能夠達(dá)到治療疾病的目的。