完美的后戲是下一次性生活的良好開(kāi)端。哪些后戲最有效?專(zhuān)家們推薦了以下幾種方法。

　　說(shuō)幾句“善意的謊言”。段雪光建議，每次性生活后，男人對(duì)女人的表現(xiàn)作出肯定，女人對(duì)男人的性能力贊不絕口，這些“善意的謊言”會(huì)幫助性生活更加和諧。尤其是女人對(duì)男人的鼓勵(lì)，比如“你真棒”、“讓我感覺(jué)好極了”之類(lèi)的話，會(huì)大大增強(qiáng)男人的信心，臨床表明，這還能起到減少男性性功能疾病的作用，尤其對(duì)初次性生活的男性來(lái)說(shuō)作用更大。

　　互相清洗表達(dá)關(guān)愛(ài)。性生活后雙方互相清洗，哪怕只是用紙巾擦拭分泌物、用毛巾擦汗，不僅有利于衛(wèi)生，更能通過(guò)微小的動(dòng)作表達(dá)關(guān)愛(ài)，加深感情。

　　擁抱10分鐘。國(guó)內(nèi)一項(xiàng)曾顯示，31.6%的女性希望男性在性生活結(jié)束后“擁抱她至少10分鐘”，25.9%的女性希望男性詢問(wèn)她“是不是很快樂(lè)，很舒服”。溫情的擁抱和話語(yǔ)對(duì)女性心理能起到良好的安撫作用，同時(shí)減少性生活疼痛。