除了生理上會導(dǎo)致人們出現(xiàn)性交疼痛這種疾病之外，如果男女雙方的其中一方，在心理上受到了很大的創(chuàng)傷，比如失戀，遭受了殘暴的恐懼，或是患有一些疾病，也有可能會導(dǎo)致這種情況的出現(xiàn)，所以大家還要確定自己的患病原因，那么都有哪些原因會導(dǎo)致女性出現(xiàn)性交疼痛嗎？

1.器質(zhì)性原因任何造成現(xiàn)在的或過去的性交疼痛的盆腔器官病理變化，都可以成為致病的基本原因，例如處女膜堅韌、致痛的處女膜痕、盆腔內(nèi)膜異位癥、盆腔內(nèi)感染、陰道炎、陰道和會陰手術(shù)等等，由于接觸時的劇烈疼痛感，導(dǎo)致產(chǎn)生保護(hù)性的陰道痙攣反射，一旦條件反射形成，即使局部器質(zhì)性病變已治愈，但陰道痙攣已成為條件反射性的消極反應(yīng)而會繼續(xù)存在。

2.心理性原因病者過去的失戀經(jīng)歷、遭受殘暴的驚恐和疼痛的創(chuàng)傷性經(jīng)歷、造成身心深刻的創(chuàng)傷，雖然病人仍保持正常的性反應(yīng)能力，但對性交充滿驚懼和反感，于是婚后性交一開始就可出現(xiàn)陰道痙攣。也可能由于性知識的不足，丈夫的粗暴、新婚性生活造成肉體痛苦和心理創(chuàng)傷，對性交極為緊張及害怕，再嘗試即引起保護(hù)性陰道痙攣反射。

患者應(yīng)該為自己創(chuàng)造安靜的環(huán)境，做好身體的護(hù)理。

(1)在安靜的環(huán)境中，舒適的坐在奇中或躺在床上。讓病人閉眼，深呼吸幾次，每次呼吸要緩慢。

(2)告訴病人："我們將進(jìn)行一項有系統(tǒng)的松弛計劃。首先請你握緊右手，持續(xù)5秒鐘，慢慢地從1數(shù)到5。然后放松右手，注意放松與緊張之間有何不同。再重復(fù)一次，把注意力集中在手指、手掌、手腕和前臂的緊張和松弛上"。

(3)右手訓(xùn)練完成2次后，依次對右臂、左手、左臂、頸肩、頸、面部及頭皮、胸背、腹部和整個上半身、臀部、大腿、足、全身連續(xù)進(jìn)行此種訓(xùn)練。每一次都令病人收縮肌肉→持續(xù)此種收縮5分鐘→放松30-40秒鐘。

(4)繼續(xù)讓病人保持坐或臥位，感受松弛舒適的感覺。經(jīng)此訓(xùn)練，人可以從肉體的放松中獲得精神的放松。

大家如果想要擁有理想的性生活，避免性交疼痛這種情況的出現(xiàn)，在日常生活中有很多的方法都能夠進(jìn)行吧！比如何讓自己多多放松，多多注意休息，保持積極樂觀的心態(tài)，適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)自己的壓力，多多培養(yǎng)夫妻之間的感情，這樣就可以幫助女性緩解心理壓力，從而保證正常的性生活。