前列腺增生是常見(jiàn)的前列腺疾病，患者的身體和心理受到雙重傷害，一定要及時(shí)的去醫(yī)院看看。另外，對(duì)于未患病的男性在日常積極的做好保健是避免該病最為重要的工作。那么具體對(duì)于前列腺增生應(yīng)如何積極做好保健呢？下面來(lái)具體看看吧。

1、防止受寒秋末至初春，天氣變化無(wú)常，寒冷往往會(huì)使病情加重。因此，前列腺增生患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。

2、絕對(duì)忌酒飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。

3、不可憋尿憋尿會(huì)造成膀胱過(guò)度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，前列腺增生患者排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

4、不可過(guò)勞過(guò)度勞累會(huì)耗傷中氣，前列腺增生中氣不足會(huì)造成排尿無(wú)力，容易引起尿潴留。

5、避免久坐經(jīng)常久坐會(huì)加重痔瘡等病，又易使會(huì)陰部充血，引起排尿困難。經(jīng)常參加文體活動(dòng)及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

6、適量飲水飲水過(guò)少不但會(huì)引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過(guò)度充盈，白天應(yīng)多飲水。

通過(guò)上面的詳細(xì)介紹，相信現(xiàn)在大家一定有了更深刻的了解。因此，希望大家在平時(shí)能夠多加注意，如果發(fā)現(xiàn)自己有早期前列腺增生的癥狀，一定要及時(shí)到醫(yī)院治療，以免病情加劇，影響健康。另外，要根據(jù)上述的保健介紹積極做好預(yù)防。