生理學(xué)家認(rèn)為，男性在生理上和女性相比具有許多弱點。

心臟。全世界每年患心肌梗塞的患者中，男性占多數(shù)，治愈率僅2/3，該病的主要致病原因是由于過多的食入脂肪食物及大量吸煙、飲酒。因為酒精長期刺激，可使心臟發(fā)生脂肪變性，降低心臟的收縮力，影響心臟的正常功能。

長期過量飲酒，可使血液中的脂肪物沉積在血管壁上，使血管壁變小，血壓升高，給心臟帶來威脅。此外，由于男性機體對皮膚上腺素以及其它縮血管活性物質(zhì)反應(yīng)強烈，因此，工作緊張和情緒煩惱也是致辭病因素之一。所以，要經(jīng)常保持良好的情緒狀態(tài)，節(jié)制或停止吸煙、飲酒，每天堅持適當(dāng)?shù)倪\動，服適量的維生素C、山楂或大蒜。

肝臟。在肝病患者中，男性為女性的2倍。此類病的病因主要是飲酒所致。酒的主要成份是酒精。進入*的酒精，大部分是在肝臟代謝的。長期大量飲酒，酒精及其代謝產(chǎn)物會毒害肝細胞，使肝臟細胞逐漸失去解毒能力，容易患肝炎、肝硬化，并易由此發(fā)展成肝癌。因此，不要或少量飲酒，不要食高脂肪和難消化的食物，多食奶酪、酸牛奶和瘦肉。

胃。男性由于外出社交多，容易飲食不節(jié)制，尤其是暴食，吸煙飲酒，致辭使發(fā)生胃炎、胃潰瘍。預(yù)防胃病要保持情緒愉快，吃飯要定時定量，不過饑過飽，不過冷過熱，不暴飲暴食，要細嚼慢咽，少食刺激性的食物。

直腸。直腸癌多見于男性。預(yù)防該病應(yīng)注意飲食方面要定時、定量，多食含豐富纖維素的食物，不吃辛辣食物。

前列腺。前列腺是男性重要的性腺，最常見的毛病是慢性前列腺炎。60%的男性在50歲以后容易患前列腺疾病。原因是雄性激素類固醇分泌的改變，使尿道周圍的腺體增大。增大的前列腺被壓迫成扁平狀，進而壓迫膀胱而導(dǎo)致排尿困難。預(yù)防該病，可在飯后服二匙南瓜子，因南瓜子內(nèi)含有一種阻止前列腺增大的蛋白質(zhì)。生活要有規(guī)律，要禁酒及刺激性食物，合理地安排性生活。

男性的性器官。睪丸是一個嬌弱的器官，很多因素都可造成其萎縮與功能損害，如青春期患過肋腺炎而伴有睪丸炎，使睪丸受損，或因外傷、事故及手術(shù)造成睪丸損傷，或患有免疫性疾病等。睪丸內(nèi)腫瘤良性一般少見，一旦出現(xiàn)多為惡性。預(yù)防睪丸疾病，要防止損傷，出現(xiàn)炎癥或無痛腫塊，

當(dāng)男人的飲食不規(guī)律時，其骨頭的傷害程度甚至比女人更嚴(yán)重。美國愛荷華大學(xué)的阿諾德·安徒生博士和他的同事對380個飲食不規(guī)律的人進行了研究，其中46%為男性。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，飲食不規(guī)律的男人的骨骼密度遠低于規(guī)律飲食國人的骨骼密度。

研究表明，與女人相比，特別是那些患有易餓癥的男人，如果飲食不規(guī)律的話，更易出現(xiàn)骨質(zhì)損傷的情況。研究人員指出，已發(fā)生骨質(zhì)疏松的男人，一般都是飲食不規(guī)律惹的禍。這種骨質(zhì)損傷的情況并不僅僅是普通的飲食不規(guī)律的并發(fā)癥，實際上，問題還相當(dāng)嚴(yán)重。

安徒生博士說，據(jù)估計，有大約1/6的男人有飲食不規(guī)律的不良習(xí)慣。很遺憾，很多男人，甚至包括許多醫(yī)生對飲食不規(guī)律的嚴(yán)重后果都缺乏足夠的認(rèn)識。

一份瑞典研究報告說，生活方式可決定壽命長短。

安徒生又談到了關(guān)于骨質(zhì)損傷的治療問題。他說，治療由飲食不規(guī)律引起的骨質(zhì)疏松癥并沒有固定的最佳療法，但是，卻可以采取一些手段來幫助恢復(fù)骨骼密度。多攝取鈣和維生素D能促進骨骼增長并且能夠增加骨骼的抗擊強度。

患骨質(zhì)疏松癥的男人應(yīng)盡量避免在體育活動及其他高強度運動中發(fā)生激烈的身體對抗和接觸，因為這樣極易發(fā)生骨折。

研究還發(fā)現(xiàn)，飲食不規(guī)律男人的雄性荷爾蒙含量通常較低，這也可能影響骨骼密度。目前，安徒生和他的同事正在探索利用荷爾蒙恢復(fù)骨骼密度的治療方法，通過提高雄性激素含量以幫助男人們“骨頭硬起來”。

近日，芬蘭研究人員發(fā)現(xiàn)，過量飲酒有可能會增加男性患結(jié)腸癌的風(fēng)險。

結(jié)腸癌是胃腸道中常見的惡性腫瘤，患者大多已中年以上，其中位數(shù)年齡為45歲，約有5%患者的年齡在30歲以下。結(jié)腸癌的臨床表現(xiàn)隨其病灶大小所在部位及病理類型而有所不同。不少早期結(jié)腸癌患者在臨床上可毫無癥狀，但隨著病程的發(fā)展和病灶的不斷增大，可以產(chǎn)生一系列結(jié)腸癌的常見癥狀，諸如大便次數(shù)增多、大便帶血和粘液、腹痛、腹瀉或便秘、腸梗阻以及全身乏力、體重減輕和貧血等癥狀。

該項研究由芬蘭科學(xué)院的研究人員完成，共納入了約2600名芬蘭成年男性。研究人員對這2600余名男性的健康狀況進行了長達17年的跟蹤調(diào)查研究。他們的結(jié)果顯示，過量飲酒者患結(jié)腸癌的幾率最高為不飲酒者的4倍。研究人員認(rèn)為，不排發(fā)病與遺傳有關(guān)，但過量飲酒可能會在一定程度上增加患結(jié)腸癌的風(fēng)險。

此外，研究人員還發(fā)現(xiàn)，這種風(fēng)險的增加與過量飲酒的種類無關(guān)，啤酒、白酒和葡萄酒引發(fā)的風(fēng)險差不多。