由于一些年齡的原因，有很多的男性患者在日常的生活中都出現(xiàn)性功能低下的現(xiàn)象發(fā)生，性功能出現(xiàn)低下的時候，給很多的男性患者們都帶來了非常大的苦惱，但是又不愿意去治療，因此都想渴望能夠找到一些好的方法來提高患者的性功能，那么如何快速提高性功能呢?

1、俯臥舒展

俯臥并將身體盡量伸直，雙臂向前伸直，頭部輕微抬起，雙臂盡量向前伸展及雙腳盡量向后伸展，每次伸展動作維持10~15秒，然后慢慢放松。

2、按摩強腎

(1)按腎俞穴

首先按摩腳底涌泉穴，在臨睡洗腳后按摩尤為適宜，左右各按摩81次。其次按腎俞穴(后腰部位)，雙手做環(huán)形按摩81次。再次，按摩陰囊和小腹部，一手從陰囊下部往上按摩，另一手從肚臍往下按摩，雙手相對按摩共81次。一般經(jīng)上述按摩后，陰莖可自然勃起。

(2)腹股溝按摩

臨睡之前，把兩手放于兩側(cè)腹股溝處(大腿根部)。

以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩數(shù)次。對增強性欲，提高精力有一定的作用。

(3)摩揉睪丸

把雙手揉熱，先用右手握住兩睪丸，使右側(cè)睪丸在手掌心，左側(cè)睪丸在拇指、食指和中指羅紋面上，然后輕輕揉動，向右轉(zhuǎn)30～50次，然后向輕揉按。也可用摩法操作，即先用一手拉緊陰囊，固定外腎，用另一手掌心處置于星丸上，而后再輕輕摩擦，以睪丸微熱為度。此法又稱“兜囊外腎”法，是歷代中醫(yī)養(yǎng)生家所推崇。

相信大家對閱讀完了這篇文章的內(nèi)容之后應(yīng)該都知道了如何快速提高性功能了吧?這些方法在臨床上是得到了很大的應(yīng)用的，所以舍得患者患有性功能低下的時候想要性功能，以上的方法是最好的選擇，同時在治療中，患者們也一定要保持良好的心態(tài)，不要過于緊張。