有些男性患死精癥是由于日常吃錯東西造成死精發(fā)生。如果你是死精癥的患者不要太擔心，積極調整心態(tài)，注意日常進行飲食調理，身體就能很快的康復。下面小編就為大家推薦一下少精癥的食療方法，一起去看看了解吧。

男科醫(yī)生指出：精子的數(shù)量、質量和活力是優(yōu)生的關鍵要素，由精子質量、數(shù)量下降進而引發(fā)的男性不育比例正呈上升趨勢。我國農(nóng)村男子患不育癥的約4%-5%，城鎮(zhèn)男子稍高在7%左右，在工業(yè)發(fā)達、人口稠密的城市，男子不育患者則高達10%左右。

患有少精癥吃哪些東西比較好

1、含有鎂的食物

鎂有助于調節(jié)人的心臟活動、降低血壓、預防心臟病、提高男士的生育能力。建議男士早餐應吃2碗加牛奶的燕麥粥和1個香蕉。含鎂較的食物有大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產(chǎn)品。

2、含精氨酸的食物

精氨酸是構成精子頭產(chǎn)的主要成分，并要提高精子活動的能力。富含精氨酸的信物有海參、鱔魚、泥鰍、墨魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海參自古被視為補腎益精、壯陽療痿之珍品。

3、含微量元素鋅的食物

精子中富含微量元素鋅，鋅對維持男性政黨的生殖功能起著不可小覷作用。因為鋅是精子代謝必需的物質，并能增強精子的活力，多食富含鋅的信物，如牡蠣、蝦、蛤、貝類、動物肝、胡桃仁、牛乳、豆類、麩皮及蓮子等是必要的。

死精癥患者日常一定要注意多吃以上這些包含微量元素多的食物，調節(jié)身體營養(yǎng)，是有助于死精癥早日治愈的。