如果想要遠(yuǎn)離前列腺結(jié)石這種疾病，男性朋友們?cè)谌粘Ｉ�活中有很多的工作都要做好，還要戒掉一些不良的生活習(xí)慣，比如大家要注意在日常生活中多喝水，及時(shí)排尿，對(duì)性生活進(jìn)行節(jié)制，為了幫助大家更好的進(jìn)行預(yù)防，我們今天就專門請(qǐng)專家來為我們?cè)敿?xì)的總結(jié)一下，能夠遠(yuǎn)離前列腺結(jié)石的方法。

第一，多喝水。多喝水不僅可以稀釋血液，還有效稀釋尿液的濃度。每天要喝2~2.5升水，這樣就會(huì)多排尿，濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生一些刺激，長(zhǎng)期不良刺激對(duì)前列腺有害，久而久之就可能會(huì)導(dǎo)致結(jié)石的發(fā)生。推薦閱讀：如何預(yù)防男性前列腺結(jié)石

第二，及時(shí)排尿，不能憋尿。憋尿會(huì)造成膀胱過度充盈，從而就會(huì)使膀胱逼尿肌的張力減弱，排尿發(fā)生困難，很容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，男性一定要做到有尿就排，以免前列腺結(jié)石發(fā)生。

第三，少吃含尿酸高的食物。如肉類、高蛋白食物等。尤其是對(duì)于已經(jīng)身患前列腺結(jié)石的老人來說，更應(yīng)該做到飲食清淡，多食青菜水果，多吃甘蔗、蘋果、柑橘、葡萄、柚、菠蘿，勿大量食用巧克力和菠菜。

第四，對(duì)于性生活要學(xué)會(huì)節(jié)制。預(yù)防前列腺肥大，需要從青壯年開始注意，關(guān)鍵性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，以致引起前列腺增大。因此尤其要在性欲比較旺盛的青年時(shí)期注意節(jié)制性生活，避免前列腺反復(fù)充血，給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時(shí)間。當(dāng)然過分禁欲會(huì)引起脹滿不適感，同樣的對(duì)前列腺不利。

第五，不要久坐在涼椅上。因?yàn)楹�冷可以使交感神�?jīng)興奮增強(qiáng)，引起尿潲留，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增大，而引起逆流。

前列腺結(jié)石會(huì)給患者帶來的危害：

1、引起腎衰：如果沒有及時(shí)的治療最嚴(yán)重的就是影響腎功能的衰竭。前列腺結(jié)石易發(fā)生尿道阻塞、尿中斷，出現(xiàn)膀胱輸尿返流，導(dǎo)致腎積水等，損害腎臟，嚴(yán)重者可導(dǎo)致尿毒癥等。推薦閱讀：前列腺結(jié)石患者如何做好護(hù)理

2、引發(fā)癌變：患者長(zhǎng)期沒有注意前列腺結(jié)石的危害，就會(huì)引發(fā)癌變。前列腺結(jié)石中常隱藏有大量細(xì)菌，長(zhǎng)期、慢性的細(xì)菌或病毒感染，會(huì)大大增加前列腺癌光顧的機(jī)會(huì)。

3、導(dǎo)致性功能障礙：對(duì)于男性來說影響男性的性生活非常的可怕。前列腺結(jié)石是造成不“性”的最大根源。性功能障礙患者中前列腺結(jié)石是最主要病因之一。

前列腺患者要做好飲食工作要怎么做：

前列腺結(jié)石是發(fā)生于前列腺腺管或腺泡內(nèi)的結(jié)石，臨床上，前列腺結(jié)石的發(fā)病前期常常沒有顯著的體現(xiàn)，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)有了，前列腺結(jié)石的危害很大，對(duì)于前列腺結(jié)石患者來說，不僅要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院去檢查治療，在平時(shí)的飲食中也要多加注意。

為了達(dá)到減少患結(jié)石的概率，有必要適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，忌食辛辣刺激及肥甘厚膩之品，戒除煙酒，防止?jié)駸醿?nèi)生;要改變吃海鮮飲酒的習(xí)慣，減少結(jié)石的形成。若能如此，可以減少前列腺結(jié)石引起的泌尿系刺激癥狀。

有人認(rèn)為啤酒能利尿，可防止尿結(jié)石的發(fā)生。專家指出，其實(shí)，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質(zhì)，他們相互作用，可使*內(nèi)的尿酸增加，成為腎結(jié)石的重要誘因。

對(duì)于患有前列腺結(jié)石的患者來說，在日常生活中一些好的護(hù)理工作，也能夠幫助患者起到輔助治療的作用，比如有效地調(diào)節(jié)自己的飲食，患者可以減少對(duì)辛辣刺激性食物和肥膩食物的攝入，戒煙戒酒，黨的進(jìn)行體育鍛煉，這樣才能夠增強(qiáng)自身的抵抗能力，從而幫助自己早日恢復(fù)到健康的身體。