什么食物和運(yùn)動(dòng)對*的發(fā)育有益呢

有些食物令人振奮，有些令人平靜，食物，也分雄性和雌性。開春之時(shí)，你可以多來點(diǎn)雄性食物，充分發(fā)育! 過去20年間，人類的精子數(shù)量下降了三分之一，蘇格蘭的研究人員經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，20年前，男性每毫升*中有8700萬精子，而現(xiàn)在，只有6200萬，幾乎下降了30％！有什么辦法讓這些生命的精靈重新游回來?減肥、遠(yuǎn)離電腦，釋放壓力……這些固然需要，當(dāng)自然環(huán)境和生活壓力對男性氣質(zhì)帶來威脅時(shí)，我們還需要求助于一些天然食物，它們簡單、實(shí)用，功能齊全。下面這些食物，或能增加精子數(shù)量，或能防止男性病變，或能補(bǔ)腎強(qiáng)體，讓我們有選擇地進(jìn)補(bǔ)，讓它們登上男人的每日菜單。 牡蠣牡蠣可提高精子質(zhì)量。它含有豐富鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有滋陰潛陽、補(bǔ)腎澀精之功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子質(zhì)量，并對治療遺精、虛勞乏損、腎虛陽萎等有較好效果。 雞蛋如果吃不到牡蠣，吃點(diǎn)雞蛋也行，因?yàn)殡u蛋也富含鋅。雞蛋是平常之物，可是雞蛋可迅速恢復(fù)體力，也是*性功能的營養(yǎng)載體，是性生活后恢復(fù)元?dú)庾詈玫?ldquo;還原劑”。炒雞蛋加蔥，可起到如虎添翼的效果，或者，多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。 番茄番茄有益于治療男性不育。希望我的回答可以幫到你，當(dāng)然你也可以繼續(xù)追問呢 ，直到你完全滿意為止 

回復(fù)一

韭菜炒牛肉的療效非常棒！