主在現(xiàn)代社會(huì)的人們都越來越注重日常的護(hù)理保健工作了，因?yàn)橛泻芏嗉膊《伎梢宰龊妙A(yù)防工作，有些男性朋友們也想了解一些關(guān)于慢性前列腺炎疾病預(yù)防措施的相關(guān)介紹，下面就為大家做一些介紹，那么慢性前列腺炎如何預(yù)防?

1、忌久坐、熬夜： 不要久坐不起，喜歡玩牌或打麻將的患者尤其要留意。坐得久了，會(huì)陰部及盆腔輕易 充血 ，導(dǎo)致前列腺炎復(fù)發(fā)。另外，不要熬夜，熬夜會(huì)使抵抗力下降而導(dǎo)致炎癥復(fù)發(fā)。

2、合理安排性生活： 有些慢性前列腺炎患者患病后就停止性生活，實(shí)在這是錯(cuò)誤的。縱欲或禁欲同樣對(duì)前列腺炎不利。適度的性生活不僅不會(huì)加重病情，反而有助于疾病的消退。定期排放*，可以緩解前列腺的脹滿感，促進(jìn)前列腺液的不斷更新，有助于前列腺的康復(fù)。

3、 多飲 水，不過度憋尿： 以保持尿路通暢，有利于前列腺分泌物的排出。

4、注意生活起居： 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間久坐或騎車，防止過度 疲勞 ，預(yù)防 感冒 ，并進(jìn)行體育鍛煉。

5、對(duì)于急性的泌尿生殖感染，如急性前列腺炎， 急性附睪炎 ，急性 精囊炎 ，急性 尿道炎 等，應(yīng)積極徹底治療，防止轉(zhuǎn)為慢性前列腺炎。

6、戒辛辣飲食，尤其是酒： 辛辣食品可擴(kuò)張血管，使血管的滲透性增加，從而使本來就有炎癥的前列腺 充血 水腫 ，壓迫或刺激尿道而導(dǎo)致 排尿不暢 和尿頻 尿急 等癥狀發(fā)生，并出現(xiàn)局部 脹痛 。有些患者以為啤酒酒精含量低問題不大，殊不知積蓄到一定的量，其結(jié)果是一樣的。

以上文章是關(guān)于慢性前列腺炎疾病預(yù)防措施的相關(guān)介紹，，男性朋友們?cè)谄綍r(shí)的工作及生活當(dāng)中也要注意，不要過于的勞累，要多注意休息，每天堅(jiān)持身體鍛煉為保證也要進(jìn)行積極的減肥，只有這樣才能夠有效的預(yù)防前列腺炎疾病的出現(xiàn)。